Cómo lidiar con un TDAH explosivo de 5 años

Esa es una pregunta sorprendentemente amplia.

He trabajado con muchos niños que se ajustan a esa descripción, pero pueden hacerlo por diferentes motivos.

La mayoría de los arrebatos explosivos son un signo de desregulación (incapacidad para regular las respuestas internas al estrés) o intentos frustrados de comunicarse.

El objetivo es mejorar la autoconciencia y enseñar habilidades de afrontamiento y comunicación.

Puedo darte mi enfoque general, cuando no sé lo que está causando arrebatos explosivos.

Reducir las demandas inmediatas en términos de carga sensorial y cognitiva.

Detenga la actividad, baje el sonido, reduzca las demandas para permitir que el niño recupere algo de equilibrio. Este es el propósito original de “agotarse” antes de que se convierta en “disciplina” punitiva.

Disminuya la velocidad y los aspectos del entorno que controla a lo largo.

Controla tus propias reacciones y agrega la menor cantidad de energía que puedas.

Eliminar las luchas de poder. Deje de responder y cuente hasta 10 o 20. Ralentice su propia respiración mientras se enfoca en el niño. Modulte su voz y haga simples declaraciones o peticiones.

En otras palabras: modele exactamente lo que desea que aprendan a hacer por sí mismos.

Utilice técnicas calmantes simples de bajo estímulo.

Balanceo, envoltura suave, artículos de confort, sorbiendo agua fría o leche, o sonidos suaves repetitivos.

Formar (entrenar) el comportamiento hacia una respuesta mejor adaptada.

¿Qué te gustaría que sucediera la próxima vez? Da pasos de bebé hacia ella.

Idealmente, querría que manejen su emoción y energía lo suficientemente bien como para obtener lo que necesitan comunicándose verbalmente.

Si un niño está más tranquilo y ha detenido el comportamiento explosivo, entonces ayude a reconocer la realidad …

“Estabas tirando todo y gritando, pero ahora estás más tranquilo y callado.

Parece que necesitabas …

¿Es eso lo que necesita?”

Enfocarse en comunicar necesidades, no deseos.

Querer dulces no es lo mismo que … “Parece que tienes hambre. ¿Necesitas un poco de jugo por ahora?

Concéntrese en el momento presente y en las cosas sobre las que el niño puede elegir / controlar.

El comportamiento explosivo se basa fundamentalmente en perder el control o en un control poco saludable.

Preocúpate menos por el castigo y más sobre las consecuencias.

“¿Los gritos consiguieron los dulces que querías? No. Estamos en el coche ahora. Sin dulces, y sin comprar otras cosas interesantes. Volveremos en un día tranquilo “.

“Cuando no estás contento porque no puedes tener algo, está bien ser infeliz sin gritar”.

Comprenda que no hay interruptor de apagado, pero a veces hay un termostato.

Estoy totalmente en desacuerdo aquí con las respuestas que no creen en la intervención médica / de medicamentos.

El TDAH es una condición médica y, como las alergias y la diabetes, controlarlo es en parte una conducta y en parte un apoyo médico y médico.

Absolutamente puede hacer que las cosas se conviertan en un autocontrol conductual que pueda desarrollarse.

Se paciente. Estate calmado. Se consistente. Sigue intentando

No tengo mucha experiencia con el TDAH en niños tan pequeños, pero sé que las personas con TDAH en general tienden a tener que moverse mucho, incluso cuando realizan tareas en las que se considera “apropiado” quedarse quieto … .Al igual que en un entorno escolar. Aconsejaría darles un montón de tiempo cada día para jugar duro y agotador. Incluso puede tener una sesión de “enojo” con él todos los días, en el que se le permite estar tan enojado y violento como lo desee en un entorno seguro y controlado donde no puede hacerse daño a sí mismo ni a otras personas.

Las personas con TDAH también necesitan medios creativos para hacer frente a algunos de los sentimientos que acompañan al trastorno. Asegúrese de que su hijo tenga muchas maneras de expresarse creativamente.

Tanto usted como su hijo necesitan herramientas para restablecer la calma. Esto puede variar según el niño, pero dos cosas fueron útiles en nuestro hogar. Uno solo estaba teniendo tiempo solo en una habitación (preferiblemente configurado de tal manera que no pudiera romper nada importante o lastimarse a sí mismo) durante el tiempo suficiente para asentarse. Esto significaba darle suficiente tiempo sin estimulación para recuperar el control; en nuestro caso, resultó ser de 45 minutos completos, así que si cometí el error de tratar de comprobarlo demasiado pronto, solo significó volver a poner el temporizador en cero nuevamente. Obviamente, esto requiere paciencia por parte del adulto, algo que puede ser muy escaso a veces, por lo que también es importante cuidarse bien.

La segunda cosa que nos funcionó a veces fue simplemente abrazarlo con un abrazo de oso. Lo ayudó a mantenerse seguro, lo ayudó a no sentirse tan fuera de control y, en última instancia, también le dio el importante mensaje de que nada de lo que hiciera nos iba a alejar. Por supuesto, a medida que se hizo un poco más grande y más fuerte y yo mismo no era tan grande, el abrazo de oso en mi caso terminó pareciéndose mucho más a una lucha en el suelo o simplemente se sentó sobre él. En el lado bueno, a medida que aprendimos más sobre los factores desencadenantes de los arrebatos y las técnicas tranquilizadoras, había mucho menos necesidad de eso.

Entender los factores desencadenantes fue definitivamente una clave porque eso nos dio una mayor oportunidad para evitar esas situaciones por completo. En nuestro caso, fueron las transiciones.

Sigue escuchando las historias de otros sobre lo que funcionó y lo que no funcionó para ellos; no necesariamente será lo mismo para ti, pero al menos puede darte ideas y puedes comenzar a usar algunas de esas ideas para experimentar y descubrir qué. funcionará mejor para usted.

No se trata de controlar al niño. Si el niño está sumado entonces hay una ralentización frontal. Si el niño es explosivo puede dar una señal de impaciencia. Incapacidad para afectar emociones.

Cuidado con ver a los Dres. Algunos pondrán inmediatamente al niño en medicamentos y esta no es la respuesta.

Deberá trabajar sobre usted mismo para aprender a mantener la calma. Cuando respondes con enojo esto es lo que el niño aprende. También puede hacer un número sobre la autoestima.

Si necesitas ayuda, busca a alguien que tenga experiencia y te apoye.

La respuesta simple no es por su cuenta. Es agotador, emocionalmente agotador y, a veces, aislado.