Puedo sugerirle que primero reflexione sobre sus propios pensamientos y los registre en un diario. Hazlo tanto tiempo como te sientas necesario. Eso debería ayudarte a perdonarlos. Descubrí que la oración me ayuda a perdonar a otros que me han lastimado.
Entonces comienza a reconstruir la relación. Hazles saber, sin enojo, que te dolió su intento de controlarte, pero que ahora entiendes que lo estaban haciendo por preocupación y amor, y que los perdonas.
Luego pídeles que te perdonen por estar distante. Esta es la parte realmente difícil, pero si los perdonas, vendrá naturalmente.
Las relaciones no se fortalecen al evitar conflictos: al igual que los músculos, se fortalecen cuando les permitimos sanarse después de un trauma o lesión.
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