Mi ex esposa se llevó la mitad de mis bienes en divorcio y eso me hace sentir tan miserable la vida que ahora vive. ¿Qué debo hacer para superar los sentimientos?

Answer 1

Esos activos, Luke, de acuerdo con la ley, no eran tuyos para que ella tomara la mitad: pertenecían a ambos para dividirlos por igual. Hay razones, buenas, por las que la ley está escrita de esa manera. Solo usted sabe si esas leyes son justas en su situación. Sin embargo, sí sabemos lo que significa divorciarse. Me divorcié dos veces y ahora estoy muy felizmente casada. Mi primera esposa obtuvo el 50% de mi jubilación corporativa y ella obtuvo el 50% de nuestras otras participaciones, principalmente nuestra casa. Mi actual esposa y yo hablamos recientemente sobre cómo estaríamos mucho mejor financieramente si no hubiéramos pasado por nuestros divorcios, pero estamos bien, y también lo están nuestros ex cónyuges.

Si su salud se ve afectada como usted dice, entonces lo está tomando todo muy, muy personalmente. Eso no es inusual, pero no te está haciendo mucho bien. Hay un montón de libros de autoayuda por ahí. Uno que te viene a la mente es Don Miguel Ruiz, Los cuatro acuerdos. Uno de los cuatro es: no tomes las cosas personalmente. Mucha sabiduría allí, aparentemente sabiduría que podría ayudarte en tu situación.

Descubrí que mantenerse saludable no solo es bueno para mi cuerpo, sino también mi vida emocional y espiritual. He hecho dos cosas importantes en mi vida para mantenerme saludable: correr y jugar racquetball. A los 73 años, es sobre todo caminar ahora. Pero también hago caminata y mochila, y mi hijo menor y yo vamos a jugar racquetball pronto. Mi punto es que hay algún tipo de ejercicio físico que probablemente funcione para usted. Sentirse bien se siente bien, y el ejercicio ayuda.

Encuentra un pasatiempo o pasión. En realidad no me gusta la palabra hobby porque la convierte en una actividad extra. A menudo, un hobby es de lo que se tratan las pasiones. Encuentra algo que te encanta hacer y sumérgete. Trabajar con madera puede ser increíble. Alguna vez te has encontrado con un verdadero entusiasta de la observación de aves: esas personas están locas por su afición. ¡Cultiva algo! Todo este asunto de jardinería / agricultura urbana o rural es genial. Cuando cultivas plantas, debes mantenerlas en tu mente … si no lo haces, no les va bien porque dependen de ti. Si les prestas atención, tienes menos tiempo para lamer tus heridas.

Lee un libro sobre el perdón. Te molesta que tenga una buena vida ahora. Tienes que dejarte ir, por supuesto. Encuentra ayuda para hacer eso. En otras palabras, tiene que encontrar una manera – por su cuenta – para deshacerse de este funk en el que se encuentra. La gente de Quora le puede dar todas las sugerencias en el mundo, y equivaldrá a una colina de frijoles a menos que ‘usted’ Toma este toro por los cuernos y haz lo que tengas que hacer.

Te deseo toda la suerte y la felicidad que puedas tener. Debes seguir adelante y tenerlo.

Saludos y mucho amor, ray.

Answer 2

Hola.

Entiendo como te sientes. Su divorcio lo ha socavado , es una experiencia de limpieza, hasta que se siente vacío y sin esperanza. Lo que pensabas que tenías se te había escapado. Es un shock.

Lo que sientes es común en la experiencia humana y muy doloroso. Sientes envidia. Tu esposa, crees, se está moviendo en la brisa. Ella consiguió algo por nada. Bueno, tal vez lo hizo, tal vez no lo hizo. Es tu enfoque en tu esposa lo que te está causando tanto tormento. Debes dejar ir la envidia. Este es el consejo perfecto para vencer al demonio verde: una guía útil para superar la envidia

1. Cambia tu enfoque a la bondad en tu vida.
2. Recuerda que nadie lo tiene todo.
3. Sé generoso.
4. Evita a las personas que habitualmente valoran las cosas equivocadas.
5. Pasa tiempo con gente agradecida.
6. Comprenda que los anuncios y las películas avivan habitualmente la llama.
7. Celebra el éxito de los demás.

La solución, entonces, es concentrarse en ti mismo y construir una nueva vida para ti. Si bien esto puede parecer imposible de imaginar ahora, de hecho es lo que hace la gente. Yo mismo he hecho tanto. Pensé que nunca iba a superar mi divorcio. Lo que perdí se sintió como todo para mí.

La forma en que las personas sobreviven a la pérdida es reemplazando lo que perdieron con otras cosas. Está bien. Reemplaza a su esposa, reemplaza la felicidad que alguna vez sintió, reemplaza el dinero que perdió.

Serás feliz de nuevo. Vas a. Te puedo prometer esto. Toma algo de tiempo. Y tienes que hacer el esfuerzo.

Ponte en Match.com. Simplemente hazlo. Haz un buen trabajo de ello. Toma una fotografía profesional de ti mismo. Cuando respondas a las preguntas que le dirán a una mujer quién eres, hazlo breve pero dulce. Puedes pedirle a uno o dos amigos que te ayuden. Usa el inglés adecuado con la gramática y puntuación adecuadas. No menciones que tu divorcio es reciente. Ninguna mujer querrá un hombre al que tenga que apuntalar. Y es mejor no parecer desesperado. Aquí hay un buen ejemplo: el sitio líder de citas en línea para personas solteras y personales: Match.com (espero que el enlace muestre el perfil del hombre que pensé que era bueno, pero si no, mientras estés allí, ¡regístrate! es para obtener este enlace para usted! Realmente!)

Sé que es difícil ponerse en marcha cuando estás tan deprimido como pareces. Como ayuda a corto plazo, consulte a su médico acerca de tomar un antidepresivo. Como siempre hago con este tema, le recomiendo que: a) sea paciente hasta que el medicamento funcione y que su médico controle su progreso, yb) comprenda que la medicación es solo una solución parcial. La medicación debe combinarse con cualquier acción de su parte o con terapia de conversación. Pero definitivamente te ayudará a salir de debajo de esa nube negra.

Es posible que, hablando en sentido figurado, “desees haber muerto”. Pero no te vas a suicidar. Seguirá avanzando, dando el siguiente paso indicado para mejorar su estado de ánimo.

Seamos zen por un minuto.

Tome un descanso de la preocupación. Déjate llevar por una noche. Esta noche. Por esta noche no pensarás en tus sentimientos. No pensarás en tu esposa. No pensarás en lo injusto que es todo esto para ti. Estarás relajado y tranquilo en tu propia compañía. Recogerás una buena comida para llevar y alquilarás un par de buenas películas. Tomar un descanso. Esto funciona, realmente lo hace. Necesitas un poco de alivio de todos esos sentimientos pesados. No desaparecerán de la noche a la mañana, pero sí tienes el poder de desterrarlos por una noche. Simplemente hazlo.

Por último, amigo mío, la pérdida es parte de la vida. Todos perdemos, y perdemos una y otra vez. “Mientras te preocupas por lo que has perdido, el resto se va por la puerta”. Cormac McCarthy

Este es uno de mis poemas favoritos de Elizabeth Bishop.

El arte de perder no es difícil de dominar;
tantas cosas parecen estar llenas de la intención
Perderse que su pérdida no es un desastre.

Perder algo todos los días. Aceptar el fluster
De llaves perdidas de la puerta, la hora mal gastada.
El arte de perder no es difícil de dominar.

Luego practica perdiendo más lejos, perdiendo más rápido:
Lugares y nombres, y donde querías decir.
viajar. Ninguno de estos traerá desastre.

Perdí el reloj de mi madre. ¡Y mira! mi último, o
Después de la última, de tres casas amadas fueron.
El arte de perder no es difícil de dominar.

Perdí dos ciudades, encantadoras. Y, más vasto,
Algunos reinos que poseo, dos ríos, un continente.
Los extraño, pero no fue un desastre.

Incluso perdiéndote (la voz de broma, un gesto
Me encanta) No habré mentido. Es evidente
El arte de perder no es demasiado difícil de dominar.
aunque puede parecer un desastre (¡Escríbelo!).

Cuidate. Gracias por la A2A, siento mucho llegar tarde en la respuesta. Espero haberte ayudado. Mejor, valerie

Answer 3

Se fue. Ya no forma parte de tu realidad personal. Ido. Tu dinero se ha ido, tu esposa se ha ido. Cuando no interactúas con ella, es lo mismo que si ella no existiera.

¿Lo que queda? Tus pensamientos. Usted no está molesto por la pérdida de su dinero, o el hecho de que su ex esposa lo está disfrutando ahora. Esas cosas ya no son parte de tu realidad. Solo tus pensamientos son. Estás molesto por tus propios pensamientos.

Una vez que se dé cuenta de esta diferencia crucial y deje de confundir los pensamientos de la realidad, comenzará a sentirse mejor.

Concéntrese solo en lo que es realmente real en su experiencia actual directa en este momento, y no respete la imaginación. Por ejemplo, las cosas que sabes que están sucediendo en otra parte, porque aún eres solo pensamientos .

Answer 4

Olvídalo. No pienses en ello. Sácalo de la mente y no te permitas revolcarte en la autocompasión. La única persona a la que estás haciendo daño es a ti mismo. Así que deja de hacer eso ahora.

Enfócate en cambio en reconstruir tu vida. Usted es una persona importante que tiene valor y tiene una gran contribución que hacer. Así que concéntrate en ti y en cómo quieres y elige vivir tu vida.

Céntrate en los aspectos positivos que tienes en tu vida y concéntrate en ellos.

Es muy fácil vagar en el lodo de la autocompasión y lo sé porque también lo he hecho. Así que también sé que tienes que sacudirte para salir de los lodos y seguir adelante. Solo recuérdate que eres una gran persona y concéntrate en las cosas buenas de la vida.

Espero que eso te ayude.

Answer 5

El dinero que recibió es el precio que pagas por recuperar tu libertad y recuperar tu vida. Claro que apesta. Mi ex esposa me estafó con nuestros ahorros en efectivo y me dejaron en bancarrota. Eventualmente te recuperas, reagrupas y sigues adelante. Trabajar en una hernia sobre lo que tiene ahora no es productivo ni útil. No hace una diferencia de cómo vives tu vida ahora y las decisiones que tomas a partir de ahora. Estar enojado y enojado no cambia nada.

Answer 6

A2A
No tengo una buena respuesta. Esto es duro e injusto.
Todo lo que puedo sugerir es buscar el bien en tu vida. Encuentra a alguien más.
Haz las cosas que amas.
No puedo decir que me sentiría o reaccionaría de manera diferente a como eres ahora.

Answer 7

En lugar de preocuparse por lo que está haciendo, acepta que se haga lo que se hace. Avanzar hacia adelante