Mis padres son narcisistas y eso me frustra. ¿Cómo puedo escapar de ellos?

En primer lugar, considere que todos estamos en el continuo narcisista. Su descubrimiento del narcisismo de sus padres no es nuevo, usted lo ha sabido desde que era un niño pequeño. Todos los niños detectan el narcisismo de sus padres a una edad temprana, sin embargo, representa una amenaza existencial, por lo que el niño los reprime y hace que todo lo que sus padres dicen o haga sea “verdadero”.

Cuando las personas se convierten en adolescentes, las hormonas fuerzan el pensamiento independiente y la rebelión contra los padres, para alentar al niño a salir del hogar y salir y procrear. En los tiempos modernos, la infancia se extiende porque los niños son mentores de manera diferente que en cazadores recolectores de sociedades agrícolas. En esas culturas, a los niños se les asignaron responsabilidades de supervivencia / adultos muy temprano en la vida y en el momento de la pubertad, estaban al tanto de los peligros y las habilidades de supervivencia necesarias en esos momentos más simples.

Las hormonas adolescentes de la independencia le permiten al niño reevaluar a sus padres y, para algunos, reconocen nuevamente el narcisismo de sus padres.

Todos los padres están en trances mientras crían a sus hijos. Están en el trance de la “cultura” insistiendo sin pensar que el niño adopte la cultura prevaleciente. Parte de la cultura no tiene sentido, sin embargo, gran parte de ella contiene las habilidades necesarias para la supervivencia. Por lo tanto, el padre resiste sin pensar cualquier desviación de la cultura predominante, independientemente de si es la parte sin sentido o la parte de habilidad de supervivencia real.

Los padres están en el trance “imperativo biológico”, “Comer, no ser comido, procrear”. Esto hace que adopten conductas instintivas y rígidas.

Los padres también están en el trance del bucle de retroalimentación de neurotransmisores de química cerebral. Tener hijos obliga a alcanzar metas de supervivencia repetitivas y se obtiene lo que recarga la dopamina que da energía, la sensación de estar vivo y de bienestar. También genera la oxitosina química, la química cerebral que se une y crea sentimientos de bienestar.

Para “escapar” de tus padres, evalúa qué tan tóxico es el narcisismo de tus padres. ¿Está dentro del rango de normalidad o está realmente en el rango tóxico? Lectura adicional sobre el tema ayudará. Tus padres son narcisistas, eso es parte de la condición humana. ¡Tú también! Un libro que podría probar es el de “Drama of the difted child” de Alice Miller.

Mi mejor amor y un saludo para ti.

Lucha de poder simple y mierda malentendido.

Imagina que eres un escriba, un bibliotecario o Samwell Tarly antes de que realmente comience la acción. Usted está comunicando información. Estás parado allí, haciendo lo tuyo. Tienes un bolígrafo, es una pluma elaborada, pero eso es para contar historias, enfatizar y escribir, y no es capaz de causar daño físico. Es plumoso, y cosquillearía ligeramente a lo sumo si se “golpea violentamente” a otra persona. (En todo caso, es un poco mágico y puede curar daño, ¡pero esa no es esta historia!)

Aquí estás, solo contando información a alguien más. ¡Estás emocionado! ¡Y ellos también!

¿Y qué diablos es esta mierda? ¿Un escudo en tu cara y golpear tu preciosa pluma, tratándola ansiosamente como si fuera una espada con empuñadura brutal que fue apuñalada una y otra vez por el pobre aventurero que solo hace un momento estaba prestando atención a tu historia? Bueno, eso es grosero! ¿Quién les enseñó a estos aventureros que el escudo de golpear tu pluma era modales? ¡¿No pueden ver que una pluma no es una espada ?!

La actitud defensiva es el comportamiento de lastimar a alguien y luego exigir que lo consuelen.

En su realidad, puede derribar a un niño y, en primer lugar, sentirse enojado por el hecho de que el niño se interponga en su camino.

O puede sentirse enojado porque su cónyuge está lastimando sus sentimientos al hablarle insensiblemente mientras experimenta algo traumático, como la muerte de su propio padre.

Aprende qué palabras son información y cuáles son personas que intentan sostener los escudos. Deje que la gente use escudos, pero aprenda a esquivarlos en lugar de tratar de luchar como un escriba. Los escribas no son guerreros. Deje que el aventurero alucine: usted es un escriba y sabe cómo escuchar a los aventureros alucinantes expresar sus emociones en lugar de dejar que lo trocen en pedazos.

Una vez que esté resuelto, puede aprender cómo hacer preguntas y comunicarse. Tuve mi primera conversación real con mi madre anoche. Tengo 40 años. Todo esto es una reseña de la estrategia que utilicé después de experimentar un trauma narcisista y retirarme a un comportamiento límite extremo, incluso de * terapeutas con licencia *, sobre estos mismos problemas. Tomé mi voluntad de enfrentarlos a ellos y a mi cónyuge simultáneamente para llegar a este gran avance. No avergonzar a los demás se volvió más importante que mi vida (esto incluía una crisis de suicidio), y les dije que se fueran a la mierda.

Usted tiene esto

Esta es una situación llena de empatía. Se trata de que las personas se sientan aceptadas como son, en una sociedad que les ha estado diciendo que son malvadas.

Raind By Narcissists de Reddit subreddit es una comunidad de apoyo muy, muy buena.

Te ruego que eches un vistazo.

http://www.reddit.com/r/raisedbynarcissists

¿Cuantos años tienes? (las posibilidades dependen de tu edad)