Obviamente, no lo golpees.
Tengo un historial de enojarme en los momentos extraños y repentinos, casi recurrir a la violencia física, y siempre es porque no he descargado adecuadamente la ira por algún tiempo.
Puede pensar que se trata solo de sus gafas de sol, pero esto podría deberse a un poco de tensión generada por el estrés, la ansiedad o las molestias acumuladas desde la semana pasada. Tu hermano cometió un error al perder tus gafas de sol, pero darle un puñetazo en la nariz no es una buena manera de lidiar con eso. Debes pensar en cualquier otra cosa por la que estés enojado, en realidad simplemente cualquier cosa que esté sucediendo en tu vida.
No puedo asumir que todos los quorans son escritores, pero si lo eres, quizás tómate el tiempo para escribir lo que sientes. Si no escribe con demasiada frecuencia, ahora puede ser un buen momento para intentarlo si no tiene a nadie con quien hablar. Lo que lleva a mi siguiente punto …
- Mi hermano mayor sigue golpeando repetidamente a mis viejos padres. ¿Qué tengo que hacer?
- ¿Qué debo hacer si descubro que mi padre está teniendo una aventura?
- Si descubres que un hermano realmente te odia, ¿cómo lo tratas emocional y psicológicamente?
- ¿A qué edad debe un padre dejar de estar desnudo frente a su hija?
- Si ganó 500 millones de la lotería, ¿puedo decírselo a todos mis familiares, amigos y amigos de Facebook? ¿Qué harías y a quién le dirías?
Encuentra a alguien con quien hablar. No necesita un terapeuta (a menos que haya recurrido a la violencia varias veces en el pasado), pero cualquier buen amigo lo haría. Solo preguntando: “Oye, ¿podría simplemente desahogarme un poco?”, Generalmente lo hace por mí.
Si los amigos no están disponibles, hay algunos buenos sitios / aplicaciones.
750 palabras – Escribir todos los días. Este es un gran sitio para escribir todos los días. No lo uso todos los días, pero es extremadamente privado. Lo uso para desahogarme cuando lo necesito. No es una plataforma de redes sociales, sino solo un sitio web que lo alienta a escribir tres páginas todos los días. Lo único que se transmite en el sitio es si ha escrito tres páginas o si ha obtenido alguna insignia y logro.
“Vent” es una aplicación de redes sociales donde puedes transmitir tus sentimientos. No es necesario que coloque ninguna información personal o credenciales, solo una imagen de perfil o un nombre de usuario aleatorios. La comunidad en general es muy servicial y concienzuda. De vez en cuando, las personas se acercarán a usted y comentarán cosas como: “¡Espero que las cosas mejoren pronto!” O lo que sea.
Sé que mi respuesta es algo larga, pero sinceramente espero que si te sientes tenso, puedas liberar pronto cualquier emoción embotellada. Y también que tú o tu hermano encuentren tus gafas de sol.
¡Buena suerte!