¿Qué puedes hacer cuando tu cónyuge te da el tratamiento silencioso?

Answer 1

Estar casado por más de 15 años con una mujer maravillosa que en momentos de profundo desacuerdo con mis acciones, pensamientos, opiniones o escritos, recurre al tratamiento silencioso, siento que estoy en posición de arrojar algo de luz sobre lo que puede hacer y lo que no debes

NO HAGA:

– muestra cualquier alivio de que los fuegos artificiales hayan terminado y ahora tendrás algo de paz. Lo harás pero no mostrarás signos de ello. Sonriendo dentro está permitido si puedes mantener esa mirada herida en tu cara.

– Ve televisión o vuelve a leer ese libro. Esto conducirá inevitablemente a la siguiente etapa de tratamiento silencioso que denomino modo de cambio climático. Aquí es donde sabes que tu esposa está detrás de ti porque la temperatura desciende en un par de grados. Si estás viendo la televisión, mantén esa mirada herida en tus ojos y mira fijamente la pantalla. Ayuda si estás en el canal que quieres ver. Cambiar de canal incluso con los ojos de tristeza de un perrito es un sorteo muerto.

– Intentar y justificar o seguir hablando. Mi opinión es que si alguien no quiere hablar, no debe exigir que lo haga.

HACER:

Dale una oportunidad a las cosas habituales para romper el hielo, caminar en su presencia como un hombre culpable lleno de remordimientos, o girar la mesa recurriendo a un tratamiento silencioso y ver quién puede aguantarlo más. No hay nada de malo en apostar, por lo que se convierte en un juego rentable.

– Crea un desvío que obligue a tu esposa a hablar contigo. Mi favorito es tropezar con mi hijo de 6 años. No hay nada como un niño llorando para reunir a una pareja.

– Haga la próxima comida, alimente a los niños; En general se hacen cargo de la casa. Esto enviará un mensaje sutil que puede tomarse como un cambio o un cambio. De cualquier manera usted gana.

– déle tiempo para descongelarse y bríndele una ventana para romper el silencio con dignidad sin sentirse comprometido.

– cuando ella rompa el silencio, no te detengas en el pasado, sino tómalo como una señal para seguir adelante. Si hiciste algo que merecía una semana en el sofá, es un buen momento para decir un simple perdón.

La estrategia de tratamiento silencioso funciona solo cuando ambas partes participan en ella. Así que te está molestando … Bueno, eso es una buena señal.

feliz matrimonio.

Answer 2

Esto me recuerda a la visita a Seaworld hace unos 10 años, y explicaron a la multitud cómo entrenan enormes ballenas asesinas.

Señalaron que realmente no hay manera de “golpear” a una ballena asesina si se comete un error. ¡Entender que ‘error’ podría significar un comportamiento que amenaza la vida de los capacitadores!

Una ballena asesina podría voltear su cola y aplastarte, completamente involuntariamente. Podrías golpear a esa orca con todas tus fuerzas, ¡tal vez ni siquiera lo note!

Así que de todos modos, lo que entendí de su régimen de entrenamiento es que solo recompensan el comportamiento deseado, y para todo comportamiento no deseado, su respuesta es ignorarlo.

Ahora, cómo se relaciona esto con un cónyuge. Obviamente, no estamos entrenando a un cónyuge, pero ¿qué reacción se justifica si hacen algo que no apreciamos? Ya sabes, teniendo en cuenta la realidad de que no tenemos ningún control sobre ellos.

Así que mi respuesta preferida sería hablar sobre eso, y la mejor manera de saberlo es el “Modelo de retroalimentación constructiva”:

Cuando tú … (Describe lo que la otra persona está haciendo)

Siento … (Describa cómo se siente usted)

Porque … (ahora describe por qué es eso).

Quiero … (ahora, describe cómo te gustaría que fuera)

Porque … (y explicar por qué)

¿Qué piensas? (Realimentación)

Por ejemplo:

“Cuando me das el tratamiento silencioso, me siento herido y confundido, porque no sé con seguridad si hice algo mal o ¿qué podría estar pasando con tus sentimientos?

Quiero que tengamos permiso para hablar sobre los problemas entre nosotros, porque entonces no me perderé ni me confundiré, imaginando problemas fuera de la proporción que puedan no existir, y temiendo que esté a punto de abandonarme.

¿Qué piensas?”

Esto me atrae igual que a muchas personas: simplemente tiene sentido.

Sin duda, mucho más sentido que simplemente ignorar el problema! 🙂

Answer 3

He estado casado por 26 años, y todavía no entiendo bien. Te diré esto: rogar a tu cónyuge / pareja para que te diga lo que hiciste mal no es lo que debes hacer. Aquí está el camino a seguir:

1.). Dejemos pasar un poco de tiempo. Lo sabrás cuando se hayan enfriado un poco.

2.) Enfoque con cautela, pero con una actitud cariñosa y sinceridad. No seas defensivo ni exigente. “Realmente me gustaría hablar sobre lo que hice que te molestó tanto” es un buen inicio de conversación.

3.). Esté preparado para cualquier reacción. Podría ser una buena discusión, podría ser la ira, estar preparado para cualquier cosa.

4.). Discuta sobre el espíritu de reconciliación, no quién está bien o mal.

¡¡Espero que ayude!!

Answer 4

Debes esforzarte por parecer abatido y profundamente herido mientras se inflige este castigo. Cualquier cosa que hagas que traicione otros sentimientos de tu parte solo hará que ella busque otras formas de inducir la miseria.

Mientras tanto, disfrute el breve intervalo de silencio y la rara oportunidad de considerar algunos de sus propios pensamientos.

Answer 5

Trate de comunicarse con ellos lo mejor que pueda, compre flores, llévelos a cenar o cocine una hermosa comida en casa para ellos. Lo más importante es averiguar si fue algo que hizo para iniciar este tratamiento silencioso. No es una relación saludable estar juntos e ignorarse el uno al otro PORQUE entonces solo hace que las cosas empeoren …