Voy a dar a luz a mi primer hijo en unas seis semanas. ¿Qué consejo tienes sobre un plan de nacimiento?

Answer 1

Sea flexible ya que los planes son más una pauta. Tenga algunas opciones de plan b para cada punto del plan. Asegúrese de que usted, su pareja de nacimiento y su proveedor de salud sepan qué partes del plan son las más importantes para usted. Asegúrese de tener a alguien que le recuerde lo que quería y por qué, ya que puede tener un cambio de corazón durante el parto y lamentarse de haber tomado decisiones en el momento en que se opuso a sus deseos claros. De la misma manera, tenga puntos en el plan que realmente no le interesan tanto y con los que es super flexible y no sea demasiado duro consigo mismo si planifica una cosa y termina haciendo otra, incluso si fue super importante para ti Cuando se le solicite, en trabajo de parto, que haga cualquier cosa, asegúrese de preguntar si eso es un “pedido” o una opción. Los proveedores de atención médica a menudo expresan cosas como “Voy a necesitar que hagas ‘x'”. No es malicioso la mayor parte del tiempo, pero están utilizando su conformidad con las solicitudes expresadas de esta manera como consentimiento. A menudo no le preguntan si está bien que hagan una ‘x’ y le informan cuáles serían sus opciones si respondiera que no. Entonces, aclare, o pídale a su pareja de nacimiento o doula que aclaren si esas cosas son opcionales para que pueda estar mejor informado acerca de sus opciones y lo que le está sucediendo. Buena suerte, y mantén la calma!

Answer 2

Estoy totalmente de acuerdo en que debe ser flexible. Pero de alguna manera quiero discrepar con la idea de que debes tener a alguien allí para recordarte (segunda suposición) tus decisiones si cambian mientras estás en el parto.

Y este punto me lleva al mejor consejo que puedo darte: ir fácil contigo mismo. El trabajo de parto es horrible. No hay palabras para cuánto duele. Y especialmente para los primeros niños, es sostenido por lo que es agotador. Emocional, físicamente, mentalmente, agotador.

Es posible que hagas muchos planes “claros” cuando no estás de parto. Pero eso es porque, por ejemplo, es fácil querer ir sin analgésicos cuando no tienes dolor. Ya sabes lo que dicen: “Todo es diversión y juegos hasta que alguien pierde un … tapón de moco”. O algo así…

De todos modos, el punto es, si recuerdas algo mientras estás en el parto, recuerda esto: el objetivo, por encima de todos los demás objetivos, es mantenerte saludable y dar a luz a un bebé sano. Ponerse en riesgo o hacerse aún más miserable para proteger algún “principio” tonto es totalmente contraproducente para ese objetivo.

Si necesita cambiar su plan sobre la marcha para lograrlo, nadie debe adivinarlo. Eres una madre que da a luz. Tú y tu cuerpo saben lo que necesitas. Por lo tanto, cualquier cosa que sea debe convertirse en una orden de su parte. No tienes que justificar tu decisión cambiada a nadie.

No tienes que demostrar nada a nadie sobre lo saludable o lo duro que eres. Tienes que hacer lo que sea, siempre que sientas lo que necesitas durante algunas de las horas físicamente más difíciles de tu vida. Entonces, no te disculpes y hazlo.