Obviamente, no podemos saber cuán fuertemente lo dijo; sólo él lo sabe.
De hecho, incluso él puede no estar seguro; es completamente posible que solo fuera un pensamiento intrusivo que él dijo en voz alta. O es posible que se tratara de la depresión; en ese momento sus sentimientos pudieron haber sido retorcidos más allá de todo reconocimiento y él simplemente lo soltó.
Pero también podría ser el resultado de un proceso de pensamiento largo e involucrado, y podría haberlo dicho deliberadamente.
(De acuerdo, ya puedo ver que esta será una respuesta larga. He estado en su posición, pero cada depresión es diferente, así que lo mejor que puedo hacer es hablar de posibilidades. De todos modos, en adelante).
Incluso si fue deliberado, solo él sabe la razón. Podría ser que se odie tanto a sí mismo en este momento que cree que no puedes quererlo. Si es así, puede que haya pensado que le darías la bienvenida diciendo eso; Incluso podría ser que mintió porque creía sinceramente que era lo que querías escuchar.
O podría ser algo completamente diferente. En última instancia, tendrá que preguntarle al respecto.
Pero de una cosa puede estar seguro: cuanto más profunda sea su depresión, menos realistas serán sus pensamientos y sentimientos sobre su relación.
Otro asunto a considerar serían las palabras que realmente usó. (No tiene que decirnos eso, aunque podría ayudar). Si él literalmente dice que “no lo quiere”, podría estar hablando de sexo, o podría estar hablando de algo más; usted podría ser capaz de decir lo que quería decir, o podría necesitar preguntarle.
Si él estaba hablando sobre el sexo, debe tener en cuenta que la disminución de la libido es común con la depresión; tanto porque la excitación emocional es menor como por pensamientos distorsionados o intrusivos que se interponen en el camino. Además, si está tomando medicamentos ISRS, la disminución de la libido es un efecto secundario algo común.
No puedo hablar por las mujeres, obviamente, pero entre los hombres es muy común que la autoestima esté relacionada con el rendimiento sexual (y muchas culturas lo refuerzan fuertemente). Entonces, si su libido es baja, y especialmente si no puede Sostener una erección, él puede sentirse como una persona horrible, sin valor.
No puede estar seguro de esto sin hablar con él, por supuesto, pero es una posibilidad que debería tener en cuenta. También debe tener en cuenta que ofrecerle sexo podría no ser útil en este momento, en caso de que lo esté considerando. O podría ayudar, o él podría querer un abrazo desnudo, sentirse cerca de ti sin ninguna presión de rendimiento. O algo diferente; Una vez más, todo lo que puedo hacer es abrir posibilidades. El sexo puede ser difícil de hablar, y espero que mi franqueza no me haya ofendido, pero a menudo lo que se necesita es hablar directamente.
Ya sea que esté hablando específicamente de sexo o no, realmente necesita hablar con él sobre lo que dijo y sobre toda esta situación.
Pero incluso entonces, puede que no entiendas la historia real si su depresión es profunda.
Esa es una de las peores cosas de la depresión; él puede creer cosas sobre tu relación que son completamente falsas. Si su depresión es lo suficientemente profunda en este momento, es posible que ninguna palabra lo convenza de que realmente lo amas; Incluso ofreciéndole sexo podría no convencerlo. Y, por más doloroso que sea pensar, podría creer completamente que no te ama en este momento. Yo nunca he llegado tan lejos, pero en algún momento estuve cerca de eso, antes de mejorar.
Tampoco es probable que sea malo para él; Solo menciono la posibilidad para que no te atrape con la guardia baja si él dice algo así. Recuerda que si dice algo extremo es probable que esté hablando la depresión. Incluso si tienes miedo de que diga algo terrible, todavía necesitas hablar con él. Asegúrele que lo ama, incluso si no puede creerlo ahora.
Y sobre todo, ser honesto con él. Si su depresión es estresante para usted, y él pregunta sobre eso, no mienta; dile que sí, que causa algo de estrés, pero crees que vale la pena quedarse con él de todos modos. Si él dice algo que te duele, necesita saber que dolió y que dolió porque lo amas. Si lo amas y quieres verlo mejorar, sigue volviendo a esa verdad y díselo directamente, cada vez que las cosas se pongan incómodas.
Sé que las posibilidades que he planteado pueden ser difíciles de pensar. Sin embargo, son solo posibilidades; No tengo forma de saber cuán profunda es realmente su depresión, ni de qué manera particular está distorsionando sus pensamientos. Tal vez ninguna de las cosas que he dicho sean ciertas en su caso.
Espero que esté recibiendo ayuda. Si aún no lo ha hecho, anímelo a que comience, con el mayor cariño y apoyo que pueda.
Y si no tiene un sistema de apoyo propio, o incluso si solo desea un consejo, podría considerar hablar con un consejero por su cuenta. No es necesario que usted mismo tenga una enfermedad mental para beneficiarse de una opinión profesional. Y puede decirle a un consejero los detalles que no puede contarle a nadie más; a menos que usted les diga que su esposo está planeando inminentemente suicidarse o matar a otra persona, un consejero está legal y éticamente obligado a mantenerlo confidencial. (Bueno, primero debe preguntarles las reglas de confidencialidad, solo para estar seguro, porque son diferentes en algunos lugares).
Lo que sea, espero que salga bien. Las cosas son mejores entre mi esposa y yo, y pueden ser mejores para usted también si ambos están dispuestos a trabajar en ello.