“Lo siento tanto por tu pérdida. Me siento muy honrada de que compartieras esto conmigo”. Muchas personas luchan silenciosamente con el aborto involuntario. Si tiene alguien que lo ha compartido con usted, tenga el honor de confiar en usted. Y no rompas esa confianza.
También soy un gran fan de los gestos no verbales. Silenciosamente solo aprieta una mano, pasa un pañuelo, da un abrazo.
En algún momento, después de que el tiempo haya pasado, pueden sentir que la ventana se ha cerrado al hablar de la pérdida, a pesar de que todavía están procesando su dolor. Entonces, si han pasado meses y su amigo todavía no está del todo bien, puede mirarlo a los ojos y decir: “Está bien si quiere hablar más sobre eso. Estoy aquí”.
A veces, el esposo o la pareja pueden sufrir aún más silenciosamente, porque se sienten impotentes para hacer que la mujer se sienta mejor. Ella está en caída libre hormonal y es como ver un choque de trenes en cámara lenta que desearían poder detenerse. A veces, la pareja siente que no debe estar tan triste o apenada, y puede intentar reprimirlo. O puede crear una grieta entre los socios. Si ve algo de eso, normalícelo: “Esto debe ser muy difícil para ambos”.
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Y finalmente, si la persona parece tener un nuevo huésped permanente llamado depresión o ansiedad, asegúrese de ofrecerle un camino seguro para obtener ayuda. Grupo de apoyo o individual, de cualquier manera. No hay una manera fácil de mencionarlo, pero si está lo suficientemente cerca, podría decir: “¿Le gustaría que lo ayudara a encontrar un profesional que tenga mucha experiencia con la pérdida y el dolor?” Hay terapeutas que se especializan en estas áreas. Y hay excelentes grupos de apoyo gratuitos para la pérdida del embarazo.