¿Qué has dicho para consolar a alguien que ha tenido un aborto involuntario?

“Lo siento tanto por tu pérdida. Me siento muy honrada de que compartieras esto conmigo”. Muchas personas luchan silenciosamente con el aborto involuntario. Si tiene alguien que lo ha compartido con usted, tenga el honor de confiar en usted. Y no rompas esa confianza.

También soy un gran fan de los gestos no verbales. Silenciosamente solo aprieta una mano, pasa un pañuelo, da un abrazo.

En algún momento, después de que el tiempo haya pasado, pueden sentir que la ventana se ha cerrado al hablar de la pérdida, a pesar de que todavía están procesando su dolor. Entonces, si han pasado meses y su amigo todavía no está del todo bien, puede mirarlo a los ojos y decir: “Está bien si quiere hablar más sobre eso. Estoy aquí”.

A veces, el esposo o la pareja pueden sufrir aún más silenciosamente, porque se sienten impotentes para hacer que la mujer se sienta mejor. Ella está en caída libre hormonal y es como ver un choque de trenes en cámara lenta que desearían poder detenerse. A veces, la pareja siente que no debe estar tan triste o apenada, y puede intentar reprimirlo. O puede crear una grieta entre los socios. Si ve algo de eso, normalícelo: “Esto debe ser muy difícil para ambos”.

Y finalmente, si la persona parece tener un nuevo huésped permanente llamado depresión o ansiedad, asegúrese de ofrecerle un camino seguro para obtener ayuda. Grupo de apoyo o individual, de cualquier manera. No hay una manera fácil de mencionarlo, pero si está lo suficientemente cerca, podría decir: “¿Le gustaría que lo ayudara a encontrar un profesional que tenga mucha experiencia con la pérdida y el dolor?” Hay terapeutas que se especializan en estas áreas. Y hay excelentes grupos de apoyo gratuitos para la pérdida del embarazo.

No puedes consolar a alguien que ha tenido un aborto espontáneo.

Simplemente puede decir “Lo siento mucho” o “Lo siento muchísimo” o “Lo siento muchísimo” y luego ser útil, como se vea en el contexto de su relación con la madre y con la familia. .

Y me refiero a ser útil; no digas “déjame saber lo que puedo hacer”, porque podrían pasar semanas antes de que ella pueda pensar con claridad y que ella no pueda pensar no te deja sin problemas.

Corte el pasto o la pala en la acera o camine al perro o traiga comida o lave la ropa o recoja a los otros niños de la escuela (es posible que necesite una nota) o visite a su madre en el hogar de ancianos o …

He sufrido varios abortos espontáneos, y realmente, hay muy poco que puedas hacer para consolar a alguien, el dolor es tan profundo y agobiante. Todo lo que realmente puedes hacer es decirle a alguien que lamentas tanto su pérdida, esas son las únicas palabras que han ayudado.

Déjame decirte que por favor no intentes decir más, por favor, no digas que estaba destinado a ser, o que no era el momento adecuado, o que puedes tener otro, esas palabras son como ser apuñalado por el Corazón, son cosas terribles para decir a alguien que sintió la alegría de la vida que se avecinaba. Solo mantenlo suave y sincero, y simplemente una expresión de tu dolor.

Esto es difícil, porque para ser honesto, realmente no hay nada que puedas decir. Recuerdo cuando el médico intentó decirme que “esta es la forma natural de …” y lo corté de inmediato y le dije que no quería escucharlo.

Más tarde, en el hospital, varias enfermeras vinieron a mí cada una contándome sus historias de aborto involuntario y nacimientos y me tomaron la mano mientras lloraba porque todas habían estado allí y todas sabían por lo que estaba pasando. Eso me ayudó mucho porque estaba atrapado en el trabajo de parto y en el piso de parto al escuchar los llantos de bebés recién nacidos llorando.

Creo que lo mejor que puedes hacer es estar ahí para ella y ser comprensivo, no le digas “puedes intentarlo más tarde” o algo así. Ella perdió una parte de sí misma.

Querrá saber por qué sucedió esto, buscará una razón para darle sentido a todo esto y, a veces, no hay razón, tenemos una tasa de aborto espontáneo del 50% en este país.