¿Otros adolescentes sienten depresión como yo?

Answer 1

La depresión es un sentimiento de desesperanza. Cuando no te sientes feliz en absoluto. Creo que puedes estar solo y no deprimido. Las personas extrovertidas se sienten solitarias a veces. Y esta bien Todos somos diferentes y queremos cosas diferentes en la vida. Experimenta con tu vida. Conócete a conocerte mejor y es posible que no te sientas solo. Únete a grupos o actividades que quieras explorar y conocerás personas con intereses similares a los tuyos. Es bueno que te concentres en tu futuro y en tu carrera. Ten un ancla para ti, algo que realmente te apasione, para que cada vez que te sientas aislado puedas pensar en esa pasión que te impulsará a hacer lo que quieras. Solo sé feliz y ámate a ti mismo. N comienza a disfrutar de su propia compañía también. No siempre puedes tener personas a tu alrededor e incluso si hay personas a tu alrededor, no son las mismas. Busca la felicidad y la alegría dentro de ti. No te sientas aislado. Ser diferente es genial Trabaja en ti mismo. Eso es lo mejor que puedes hacer por ti mismo. Cuando tienes mucho en tu plato, no tendrás tiempo de sentirte infeliz.

Answer 2

Muchas personas, de todas las edades, tienen depresión. Hay diferentes síntomas que pueden expresarse de diferentes maneras, pero la experiencia central de la depresión es similar para la mayoría de las personas.

Es muy probable que al menos otra persona que conozcas esté luchando en secreto con la depresión, o la haya tenido en el pasado. Estás lejos de la única.

Espero que hagas lo que sea necesario para obtener ayuda. Recomiendo encarecidamente hablar con un profesional sobre esto. Cuanto antes empieces a trabajar en ello, mejor. La depresión puede ser derrotada. Es una buena señal de que tiene planes y metas para el futuro.

Answer 3

Seamos realistas: ser un adolescente será la parte más difícil de tu vida. Descubrir quién es usted y qué quiere hacer con el resto de su vida no es una tarea fácil.

Mi sugerencia es encontrar un grupo de personas con ideas afines que aspiren a los mismos grandes objetivos que tiene para usted y para conectarse. Involucrarse. No hay necesidad de ir solo a esto. Grupos de Meetup, etc. – ¡Encuentra a tus amigos!

Si te resulta difícil comunicarte o relacionarte, sigue practicando. Y, por supuesto, si se siente realmente deprimido, busque atención médica.

Answer 4

Muchas personas, adolescentes y adultos por igual, se sienten aisladas y solas. Parece que encuentras energía con otras personas, pero una vez que esa energía se va, es una decepción para ti.

Una forma de lidiar con esa pérdida de energía es encontrar un pasatiempo que puedas hacer por tu cuenta. La estimulación de hacer algo que disfrutas solo puede ayudarte a volver a entrenar tu mente. Yo también solía sentirme agotado de energía después de un día de estar rodeado de personas en la escuela o en el trabajo, pero a medida que crecí, ya no es así. Es posible que los sentimientos pasen.

Si siente que está cayendo en una depresión o tiene pensamientos suicidas, dígale a un adulto que necesita ayuda. También puede llamar a una línea de ayuda como la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1 [phone].

Answer 5

Creo que esto es bastante común para los adolescentes. Recuerdo que me sentí bastante similar a lo que describiste cuando tenía entre 14 y 17 años.

No pretendo socavar sus emociones, pero gran parte de lo que sentimos como adolescentes se debe a las posibilidades químicas en nuestro cuerpo. La estructura química del cerebro también está cambiando, lo que provoca una explosión emocional, un vacío o una sensación general de sobresalir del resto.

Perdí mucho tiempo como adolescente debido a esas emociones / sentimientos. Si sabe que tiene grandes objetivos, no es demasiado pronto para comenzar a trabajar en ellos. Puedes tomarte un tiempo cada día para descubrir qué quieres hacer, en quién quieres convertirte, toma tiempo para trabajar en ti mismo mientras puedas. Cuando despiertes tu enfoque y tu pasión, esos sentimientos vacíos desaparecerán y te adelantarás a tus sueños a una edad temprana.

Answer 6

La depresión puede ocurrir por varias razones, desde la falta de serotonina hasta una experiencia trágica. El hecho es que muchas personas, especialmente los adolescentes experimentan depresión. Sin embargo, sentirse deprimido no siempre significa depresión.
Puede ser útil hacerse estas preguntas: ¿ha tenido problemas para dormir? ¿Concentrarse? ¿Aumento o disminución del apetito? ¿Pérdida de tus intereses habituales?
Puede ser útil realizar una prueba de depresión o ser evaluado por un psiquiatra.
Sepa que no está solo y que hay ayuda disponible.

Answer 7

No te preocupes Es completamente normal. Todas las palabras que dijiste es lo que yo siento también. Supongo que estás en la escuela secundaria ahora mismo. Si solo piensas en las muchas personas que conocerás en la universidad. La mayoría de las personas que están en tu vida en este momento en la escuela secundaria no importarán más adelante en la vida. Si realmente te sientes deprimido, encuentra uno o dos amigos con los que puedas hablar al respecto. A veces es mejor tener algunos amigos íntimos que amigos. Pienso mucho en este tema. Entonces, lo que sugiero hacer es mirar a tu alrededor y apreciar qué y quién tienes a tu alrededor. Y no pienses en lo que no tienes. Eres afortunado de tener metas para el futuro, no muchas personas son así.

Answer 8

Recuerdo ser un adolescente hace ya un tiempo

39 ahora. Recuerdo haber subido un minuto al siguiente

Es por las hormonas que se liberan en la adolescencia.

Es posible que no te lo digan, pero confía en mí, todos en tu año están pasando por lo mismo que tú

Intenta no preocuparte demasiado, se estabilizará a las 16/17.

Espero que esto ayude

Buena suerte

xx

Answer 9

No pienses ser grande. Piensa hacer grande. Serás automáticamente grande. Bill Gates nunca pensó que fuera grande. Pero es su trabajo el que lo hace grande.

Trabaja duro para cansarte y dormirás bien. Disfruta tu cada día.

Ayuda a la gente que te rodea. Y sentirás la felicidad. Vea a otras personas que no tienen comida ni refugio y aún disfrutan de la vida.

Mira lo que Dios te ha dado. Utilízalo

Answer 10

Sí, creo que no hay duda de que algunos lo hacen, la depresión y el tedio son comunes en la adolescencia. No es algo a lo que pueda responder basado en recuerdos de adolescentes, porque mis problemas eran de otra naturaleza, siempre tuve cosas que hacer cuando era adolescente, por lo que no tuve que aburrirme cuando llegué a casa. (De hecho, eso podría ser algo que deberías considerar, para mí fue trabajar en el periódico de la escuela, pasatiempos, cosas divertidas, para ti podría ser otra cosa, pero la clave es encontrar algo en lo que puedas participar). Pero sí sé cómo es, ya que pasé por un período de depresión cuando era adulto, cuando todo en mi vida salió mal al mismo tiempo. Creo que lo mejor que se puede hacer en estos casos es tratar de llegar a otros, en línea si no hay posibilidades en la vida real, encontrar algo para mantenerlo ocupado y buscar ayuda profesional si estas cosas no funcionan. La depresión es un asunto serio