Si sospecho que mi hija está en el límite, ¿qué puedo hacer para fomentar un comportamiento “normal”?

Lo mejor que puedes hacer es conseguir un terapeuta para tu hija. Si tiene problemas con estados de ánimo intensos y relaciones, es probable que necesite ayuda para aprender habilidades de afrontamiento, habilidades de regulación emocional, conceptos de límites personales y un apego saludable de alguien fuera de su familia.

No quiere decir que deba culpar a los problemas de su hija, por supuesto, pero las formas poco adaptativas de hacer frente a las dificultades de la vida casi seguramente se refuerzan accidentalmente en el hogar a través de los patrones habituales de la familia. Además, el consejo de la persona promedio, la sabiduría moralista convencional o las técnicas de disciplina no son las mejores estrategias aquí, ese enfoque probablemente ya haya resultado contraproducente para su hija.

Si en realidad resulta ser diagnosticable con BPD o simplemente está pasando por un momento difícil, los modos de terapia como la terapia conductual dialéctica pueden ayudar mucho si se realizan en el contexto del trabajo con un terapeuta que le gusta y en el que confía.

NO intente diagnosticar o etiquetar a su hija. Los trastornos de personalidad no son adecuados para el diagnóstico de sillón. Además, podría decirse que la BPD está sobre diagnosticada incluso por profesionales calificados.

Edúcate si todavía no conoces los tipos de entornos en los que la BPD florece. Crecí en un entorno en el que los sentimientos se desanimaron, no había un modelo de buena comunicación o un manejo saludable de conflictos, la vergüenza era el nombre del juego (la mayoría de las personas no se dan cuenta de que son vergonzosas, por lo que debes ser muy consciente de ti mismo) mucha invalidación de sentimientos o necesidades, negación, presión para sobresalir, muy poca crianza de intereses o talentos naturales, etc.

Esto no es para culpar, sino para asegurarse de que estas y otras conductas no continúen. Porque mientras tenga contacto y si este tipo de entorno aún está en el trabajo, su hija tendrá muy pocas posibilidades de recuperarse.

Mi madre era muy probablemente una narcisista encubierta. Se habría suicidado antes de tener que admitir que podría haber algo mal con mi hermana (muy probablemente BPD) porque no habría querido admitir que podría haberlo causado. Como tal, permitió a mi hermana hasta el día en que murió, manteniendo a mi hermana en lo más profundo de su disfunción.

Hay buenos libros por ahí, como Stop Walking on Eggshells y el libro complementario para ayudar a las familias. Obtenga su información allí, no de Quora. Es posible que requiera valentía de su parte para aceptar alguna culpa sin golpearse, y en su lugar, mire hacia adelante. Sea muy consciente de que lo que una persona con BPD necesita requiere mucha disciplina de su parte.

He visto a muchos niños empeorar porque los padres cometen el error de tratarlos por debajo de lo normal. Los padres no deben permitir que incluso otros se encarguen de ellos de esa manera. Un niño así es plenamente consciente de la respuesta que recibe. Si “sientes” que ella no es normal, el sentimiento viaja hacia ella y su comportamiento se agrava. Debes “sentir” que ella es una niña normal. Siéntete bien hablando con ella. No deje que el sentimiento de preocupación o cualquier otro sentimiento negativo se acerque a su mente. Trata con ella como lo harías con cualquier otro niño. Nunca digas nada que sugiera que le falta algo. Dale una pequeña tarea que pueda hacer fácilmente. Se sentirá bien al realizar esa tarea. Puedes pedirle que te traiga un vaso de agua para ti. Pídale a ella que vea lo que está haciendo su madre. Dígale que le llame a su madre o que le pida que le prepare un té. Dile que tienes dolor de cabeza y deja que ella presione tu cabeza. Pídele que encuentre tus espectros. Aparece como si no pudieras encontrarlo. [Asegúrate de que ella sepa dónde están mintiendo]. Dale muchas oportunidades para sentirse bien y ni siquiera de otra manera. Elogíla ante cualquier visitante para que escuche por casualidad. Mencione algún pequeño logro específico. Pero todas tus acciones deben parecer naturales. En cualquier caso, no la lleve a ningún médico o pandit para corregir su debilidad.

En resumen, no dejes que ella perciba ni remotamente que es otra cosa que la normal. Y dale muchas oportunidades todos los días para que se sienta bien haciendo cosas pequeñas. Pl discutir cualquier cosa específica en cualquier momento conmigo.

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¿Le preocupa que su comportamiento se ajuste a los estándares de la sociedad o su salud mental? Estoy seguro de que te refieres al segundo, pero seguro que suena como el primero. Deberías amarla y hablarle lo más posible. Abstenerse de imponer sus puntos de vista sobre ella. Especialmente abstenerse de diagnosticarla. Consíguele un buen terapeuta. Uno de los problemas con BPD son los intentos de suicidio, así que manténla cerca. Escucha sus sentimientos. Pregunta por sus sueños, metas y esperanzas, y aliéntalos. ¿Que le gusta hacer a ella? Anímela a hacer eso. Hágale saber que está aquí por una razón, y usted sabe que la vida no es fácil, y la recuperó sin importar nada.