Michael Vogel tiene toda la razón. Cuando experimentas abusos repetidos, el cuerpo y la mente no “olvidan” lo que sucedió a medida que pasa el tiempo.
Muchas personas esperan que después de que cese el abuso, puedan seguir adelante y continuar con sus vidas. Este no suele ser el caso y el trauma que han experimentado seguirá mostrándose de alguna manera: pensamientos intrusivos, flashbacks, pesadillas, mayor vigilancia, irritabilidad y enojo, trastornos psicosomáticos.
Algunas personas se automedican para ayudarlos a sobrellevar estos síntomas a través de drogas o alcohol, otras usan medicamentos recetados para controlar su ansiedad o depresión.
La terapia de trauma puede ser muy efectiva para ayudar a la mente y el cuerpo a procesar el hecho de que la situación traumática ha terminado. Esto puede poner fin a que su cuerpo entre automáticamente las reacciones de vuelo / lucha / congelación porque no ha desactivado la alarma “Estoy en peligro”.
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Asegúrese de encontrar un terapeuta completamente calificado que haya realizado una capacitación especializada adicional en el trabajo con traumas (por ejemplo, EMDR o TCC centrada en el trauma). La terapia regular puede ayudarlo a sentirse escuchado y comprendido, lo que puede ser de gran ayuda. Entender y superar el trastorno de estrés postraumático.