Esto va a sonar loco, pero honestamente tienes que enfocarte en la angustia para permitir que se mueva más allá de ti. Probablemente haya probado todo tipo de consejos y trucos que haya leído en línea sobre cómo pasar de una relación. Ninguno de ellos obviamente funcionó. No es porque te “atoraste” en ese modo o “atoraste” solo sobre ese chico. Simplemente no lo has tratado realmente.
Permita que la emoción del dolor y el arrepentimiento lo dominen y lo sientan. No solo sentirlo sino entenderlo. Aprende a ponerte fuera de tu mente y verlo desde una perspectiva externa. Algo así como cuando le das un consejo a alguien, tu consejo es, en ese momento, impresionante e inspirador, pero ¿nunca puedes tomarlo tú mismo? Su consejo para un amigo es probablemente muy claro porque no lo está atravesando, puede ser objetivo y lógico y separar las emociones.
Desde ese punto de vista, puede tratarse con compasión y dejar pasar el sentimiento.
por último: USTED TIENE QUE TRATAR Y TIENE QUE TRABAJAR EN ELLO Y EN SÍ MISMO. Un concepto tan simple que se enlaza con lo que acabo de decir. Las emociones negativas que sientes por ti mismo y cómo no puedes superar a “él” es un producto de que no te ames a ti mismo. Piénsalo de esta manera, ¿te darías por vencido con alguien que amas? la respuesta es no y si te quisieras hacer las cosas necesarias para amarte más que antes
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espero que esto ayude