Cómo dejar de sentirse estresado y abrumado de adolescente

He estado donde estás y esto sonará como algo que tus padres podrían decir o un maestro, pero no te concentres en todo lo que tienes que hacer al mismo tiempo; solo te estás presionando y haciendo las cosas más difíciles, así que solo da un paso a la vez. Mira una tarea / torneo a la vez

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