Cómo manejar mis celos.

Answer 1

Hola A. Parece que pasas mucho tiempo observando a los demás y sintiendo envidia de ellos. Ahora mismo, te has dado cuenta de que estos celos están creando problemas para ti … Puede haber buenas razones para esto … ¿Estás siendo probado constantemente? sobre cómo te manejas, por ejemplo, en situaciones de trabajo. ¿Estás celoso de la actuación de otros colegas? Obviamente, es ambicioso y desea hacerlo mejor a nivel personal, profesional, etc. Si desea convertir estas emociones negativas en positivas, debe alejarse de estos pensamientos y concentrarse en lo que realmente quiere ser o en lo que realmente quiere ser. tener.

Una forma de hacerlo es comenzar a amarte a ti mismo. Amarse a ti mismo trae una oleada de buenos sentimientos y te hace sentir bien. Aprende a pensar en afirmaciones positivas. Mientras miras en el espejo Di esta afirmación. “Amo y apruebo si soy exactamente como soy”. Cuando estás pensando en pensamientos celosos, este podría ser tu mantra. Repítelo una y otra vez para ti mismo. Cuídate.

Answer 2

Gracias por A2A.

Mejorar a ti mismo es la mejor clave para esta gestión.

Tome un paso cada día hacia su camino hacia el progreso, en el camino que desea caminar.

Cuídate. Mantente limpio, ponte tus alegres harapos, usa un perfume que huela bien y ten una postura segura.

Además, trabajar para mejorarte a ti mismo te ayudará a tener un aire de confianza en ti mismo.

Cuando empieces a sentir que estás creciendo como una mejor persona y te sientas cómodo en tu propia piel, con toda la confianza que tienes a tu alrededor, tus celos desaparecerán de inmediato.

Saludos.

Answer 3

¿Por qué no darse cuenta de que los celos tienen un propósito (evolutivamente)? ​​Te informa que tus compañeros te están dejando atrás. Esto podría tener consecuencias desastrosas para sus genes (es posible que no se reproduzca); por ejemplo, sus amigos obtienen buenos trabajos (y eventualmente se aparean) y usted no. O son más bonitas y tienen esposos y tú no. O si consiguen buenas casas y tú no.

También entienda que hay una razón por la que las personas no admiten estar celosas, porque invariablemente será vista como un peligro / amenaza por el objetivo hacia quien se dirige. Así que es desventajoso admitirlo.

Entonces, los celos son como los pedos: todos lo hacen, la mayoría de la gente no lo admite. Tanto hacerlo, como no admitirlo son naturales.

Así que deja de preocuparte por estar celoso y disfruta de la vida.

Además, ve por lo que realmente quieres. Si sabes que estás pasando tu tiempo limitado en este mundo de la forma que deseas, entonces lo que otras personas persiguen te importará menos.

Answer 4

Cuando note que se siente celoso, tómese un momento, respire lentamente y observe sus pensamientos y sentimientos. Reconoce que los pensamientos celosos no son lo mismo que una REALIDAD.

El pensamiento y la realidad son diferentes.
No tienes que obedecer tus sentimientos y pensamientos celosos.

Tenga en cuenta que su sentimiento de ira y ansiedad puede aumentar mientras retrocede y observa estas experiencias.

Acepte que puede tener una emoción, y permita que sea. No tienes que “deshacerte de la sensación”.

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Answer 5

Solo actúen, pronto estarán muy solos.
Quizás desde allí puedes dejar ir tu jealouse.