No sé qué quiere decir con “sentido común” porque ese término está definido de manera diferente por todos.
Pero la dificultad para recordar y seguir instrucciones es definitivamente un síntoma del TDAH y uno de los más frustrantes.
Algunas cosas que pueden ayudar:
1. Cuando alguien le dé instrucciones, repita lo que dijo para asegurarse de que ha comprendido todos los pasos, y para darles la oportunidad de repetir cualquier cosa que haya olvidado.
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2. Escribe las cosas. Siempre puede consultar su lista para asegurarse de haber completado todos los pasos. (Si no pierdes tu lista.)
3. Practicar formando buenos hábitos. Hacer
las cosas de la misma manera cada vez; eventualmente se convertirá en un hábito para hacerlo de esa manera y no requerirá un esfuerzo extra para recordar.
4. Pídale a alguien que revise su trabajo cuando piense que ha terminado.