¿Cuál es la mejor manera de concentrarse en la escuela cuando tiene TDAH?

Para empezar, la mejor manera de enfocar es usar medicamentos. Las personas sin TDAH no entienden cómo es tratar de navegar la vida sin complicaciones.

Dependiendo de la extensión de sus problemas, el departamento de recursos de la escuela generalmente puede hacer arreglos para ayudarlo a estudiar la forma en que funciona antes para usted.

Por ejemplo, si tiene un examen con 20 problemas de matemáticas, pueden administrárselo de cuatro en cuatro para que haya más espacio en blanco. Si tiene problemas para leer las instrucciones o problemas, ellos pueden hacer arreglos para que se los lean.

También le pueden dar una habitación para que haga su trabajo escolar. Si es menor de 18 años, es posible que desee que sus padres participen, pero las escuelas están obligadas a darle una educación de calidad, incluso si eso significa un programa individual.

La respuesta más corta a esta pregunta es “obtener buena ayuda”.

Si usted es un estudiante estadounidense, eso significa usar los servicios disponibles para usted a través de la oficina de discapacidad de su estudiante (si está en la universidad) o solicitar un IEP (plan de educación individual) si está en la escuela secundaria o más joven (su maestro o consejero sabrá cómo solicitar).

Esta respuesta presupone que ya ha sido diagnosticado “oficialmente” con ADHD por un médico con licencia. Si ese no es el caso, ese es el lugar real para comenzar. Durante la fase de diagnóstico también debería aparecer la opción de medicamentos.

Sin embargo, si ambos son diagnosticados y toman medicamentos, es posible que desee plantear una pregunta relacionada con la búsqueda de consejos sobre buenas estrategias de autoayuda con ADD.

¡la mejor de las suertes!