Cuando un adolescente se convierte en un adulto joven (responsable), ¿cómo no puedo dejarme llevar por la emoción? Dado que este es el momento en que mis hormonas y mi estado de ánimo cambian, ¿debo esperar hasta que pase esta fase o puedo hacer algo para controlarlo?

Answer 1

Esas emociones peligrosas que rebotan en las paredes a veces son realmente miserables. Reconoce claramente lo que está pasando con su cuerpo y es consciente de cómo le afecta. Hay varias cosas rápidas que puede hacer que ayudarán a aliviar las sensibilidades. Salir a caminar puede ser útil, acariciar a los animales o jugar con un bebé también puede ser muy calmante. Mi padre siempre dijo, y todavía lo utilizo hoy, siempre que enfrente un problema o desafío, encuentre el humor en él. Si puedes reírte de eso y de ti mismo, no será tuyo, tendrás el control. El que papá tuvo que cavar profundamente fue después de su cirugía de glioblastoma. Se le afeitó la cabeza y cuando regresa a su habitación, todavía aturdido por la anestesia, se puso la mano en la cabeza y se frotó el rastrojo, diciéndole a todos: “Solo eche agua y llámeme mascota de Chia”. bueno siempre y cuando no lastime a nadie. Algunas personas son malas y tratan de decir que estaban bromeando. Ese tipo de humor no tiene lugar en ningún lado. Ciertamente puedes reírte de ti mismo. Hay días en que si no me reía de mí misma, nunca dejaría de llorar. Mis mascotas son buenos amigos, son sensibles, si me siento triste, me abrazan, si me río, están jugando. Uno de mis perros me canta. Claro que no es tanto para mantener una melodía pero lo intenta.

Encuentra una salida, algo que te absorba totalmente. Bordé y cosí mi propia ropa. También me criaron en una granja, así que siempre había muchos animales para la terapia de pieles. Trate de canalizar esos picos de hormonas en su hobby o pasatiempos. Si se siente un poco abrumado, busque a alguien con quien pueda hablar. Si está más que solo un poco abrumado, busque asesoramiento que lo ayude a superarla. No te avergüences si las cosas son difíciles. Caminar por ti mismo te hace más duro. Recuerde, la valentía no es la ausencia de miedo, está sucediendo a pesar del miedo.

Durante un tiempo te sentirás como si estuvieras en patines en la pista de hielo. Ese no es un lugar fácil para encontrar, pero encuentra el humor en él: ríete y volverás a tener el control. No hay mucho que puedas hacer con respecto a los cambios hormonales, excepto correr con ellos. Desarrolla tu propio estilo, desafíate a ti mismo y descubre tus talentos ocultos y expándelos y crece.

Sus emociones subirán y bajarán por un rato, pero suena como una chica bonita. Estás en sintonía con tu cuerpo y esa es una ventaja que no todos tienen. Cambia tu cabello o tu estilo de maquillaje si eso es algo que te gusta. Estás parado justo en el borde, un pie en la infancia, el otro en la edad adulta, y lo que hagas ahora puede determinar cómo triunfarás en la vida. Mantente fiel a ti mismo, no permitas que nadie te lastime. Ahora mismo estás en un estado vulnerable, así que no te metas en nada sin un 100% de certeza. Si no te sientes cómodo, dibuja la línea allí y tómalo más lento.

Algunas personas intervendrán e intentarán aprovecharse de sus vulnerabilidades, manténganse atentos. No vaya a los extremos, demasiado puede ser desastroso y no lo suficiente puede ser muy solitario y deprimente. Encuentra tu médium feliz. Si necesitas llorar, llora. Grita en tu almohada. Corre o corre. Escribe o canta. Ríete o llora. Tienes la mejor edad y la peor edad. Ese es el dilema antiguo y sin resolver. Aprenda exactamente cómo se siente y razonar. Sepáralo pieza por pieza y observa lo que descubres.

Practica la moderación en todo. Tome una decisión en cuanto a qué desea preservar o fortalecer, luego póngala a trabajar. Deshazte de los hábitos que no te gustan o que no encajan con la mujer en la que quieres convertirte. En ese proceso, te convertirás en esa mujer más rápido de lo que sabes. ¿Recuerdas lo lejos que estaba tu cumpleaños o Navidad cuando eras pequeña? ¿Parece que ahora está muy lejos, o el tiempo se está acelerando? Involúcrese en su comunidad, tal vez haya algo allí que no sabía que era bueno o disfrutaba.

No te reprimas. Encuentra la paz en las cosas y amigos que aprecias. También está bien pasar un tiempo solo, aprender a amarte a ti mismo, pero recuerda la moderación. Aprende cuáles son tus señales y luego cuídate. Necesitas ser tu mejor amigo. Si no te cuidas, nadie más podrá hacerlo.

¡Los mejores deseos!

Answer 2

Basado en el hecho de que ya tiene la previsión de pensar siquiera para hacer esta pregunta, es claro que ya posee madurez y conocimiento. Ya estás a mitad de camino de la solución.

Ninguna decisión define quién eres o en quién te convertirás, pero una vez que lo hagas durante ella no podrás deshacerte. Siempre será parte de tu historia .

En un mundo ideal y perfecto no habría errores, pero, por desgracia, somos humanos y eso es lo que hacemos; Así es como aprendemos.

Algunas personas pueden aprender de los errores de otros, mientras que el resto de nosotros requiere experiencia de primera mano. Indudablemente, todos y cada uno de nosotros cometeremos errores, sin importar cuán cautelosos sean, pero lo que cuenta es la lección que tomamos de esos errores. es lo que importa

La próxima vez que se encuentre frente al dilema de lo que debe o no debe hacer, hágase estas preguntas:

1. ¿Esto me hará una persona mejor o peor?
2. ¿Esta decisión hará que mi vida sea mejor?
3. ¿Me arrepentiré de esto mañana? ¿La próxima semana? ¿El próximo año? ¿Recordaré este momento dentro de cinco o diez años y desearía nunca haber hecho esto?
4. ¿Esto afectará mi futuro negativamente y limitará mis opciones?
5. ¿Estoy haciendo esto porque quiero? ¿O estoy haciendo esto porque me siento presionado y no tengo otra opción?
6. ¿Recordaré este momento y lamentaré perderme esta experiencia? ¿Estaré orgulloso de mí mismo, o avergonzado?

Las decisiones que tomamos no nos definen, pero se convierten en una parte irrevocable de quienes somos.

Answer 3

El mejor consejo que me dieron (y lo sigo haciendo hasta hoy) fue respirar profundamente cada vez que me enfrento a un dilema o una situación estresante. También tengo una aplicación en mi teléfono llamada “Calm”. Tiene un ejercicio de respiración que me ayuda MUCHO y lo uso varias veces a la semana.

Lo más difícil de tener tu edad es vivir con tus hormonas fluctuantes. No volvería a ser un adolescente y no te envidio. La vida es bastante difícil sin tener que lidiar con eso, también. Lo bueno es que esto, también pasará.

Pareces muy maduro y eso te llevará muy lejos en la vida. Además de respirar profundamente, caminar también hace maravillas, beber agua (lo sé … suena raro, pero ayuda), cuidarse hasta la dieta, el ejercicio y el sueño. ¿Diario? Lo encuentro muy terapéutico.

¡Buena suerte! Tengo toda la confianza que ustedes van a lograr.

Answer 4

Los años de la adolescencia pueden ser una hormona salvaje, pero como adulto también tendrás que lidiar con ráfagas emocionales, así que diría que cuanto antes puedas controlarlo más o menos, mejor.

La respiración es un buen ejercicio. Agarrar la lengua cuando quieres decir algo malo o duro, es fantástico. Simplemente sosténgalo con sus dientes, nunca deje que las palabras salgan de su boca cuando la emoción lo invade. Salga de la situación, vaya a ver la naturaleza o a algún lugar tranquilo (voy a una biblioteca), y con un cerebro frío, decida qué es lo mejor para usted y para el mundo, y luego hable con la persona que lo confrontó o hizo. Tú triste, con las mejores palabras y dispuesto a escuchar.

Lo conseguirás con práctica 🙂 felicitaciones por tu forma de pensar

Answer 5

Como adolescente, entiendo que puede estar lidiando con algunas emociones y experiencias novedosas que no ha tenido antes.

Sentirse realmente inseguro, caliente y tener mucho miedo existencial es normal.

Realmente no importa lo que hagas mientras esto sucede.

Simplemente no te maten, ni te arruines, ni arruines tus notas.

Eso es practicamente todo.