¿Cómo puede una mujer embarazada evitar la acidez estomacal?

La acidez estomacal es común en el embarazo debido al aumento de la presión en el abdomen. Además, hay una mayor ingesta de alimentos y cambios hormonales para empeorar aún más los síntomas.
Lo más simple es evitar los alimentos que provocan la acidez estomacal. Los alimentos como las mentas, por ejemplo, relajarán el esfínter y permitirán que los ácidos regresen. Los alimentos como el jugo de naranja, por ejemplo, serán demasiado ácidos. Por lo tanto, sugiero ir a una dieta contra el reflujo para el primer paso rápido y simple. Aquí hay algunas ideas para ti, google para más. http://www.webmd.com/heartburn-g…
Si esto no es suficiente, trate de comer comidas más pequeñas con más frecuencia y evite comer antes de acostarse. Estar acostado puede hacer que el ácido vuelva a subir, como es probable que ya haya descubierto.
Si eso no es suficiente, debe hablar con el obstetra / ginecólogo sobre qué tratamiento podría ayudarlo. Por ejemplo, los tumores a menudo se administran durante el embarazo, ya que contienen calcio. http://americanpregnancy.org/is-… Pero, por supuesto, desea asegurarse de que está bien para usted, así que siempre pregunte antes de tomar cualquier cosa, incluso sin receta.