He estado casado 22 años. La frecuencia con la que hemos tenido relaciones sexuales ha variado dramáticamente a lo largo de los años. Tuvimos gemelos prematuros con los que amamanté durante cuatro años y con quienes dormimos juntos durante casi tres años, y tuve migrañas casi a diario durante 20 años. Ponen un amortiguador a las cosas bastante. Luego he tenido períodos de hipersexualidad, donde hemos experimentado lo contrario, por lo que realmente hemos experimentado abundancia y pobreza, por así decirlo.
Lo que importa mucho menos que la frecuencia con la que tengas relaciones sexuales, es como lo señala Andy Kerr, es cómo lo tratas. Tienes que poder hablar con él, abiertamente, sin recriminaciones ni juicios. Debes reconocer que es válido para cada uno de ustedes tener necesidades, que se respeten y que a veces no van a coincidir. Eso no significa que uno de ustedes sea “un maníaco sexual”, o que el otro sea “frígido”, cuando no coinciden: el etiquetado y el juicio hacen lo contrario de aumentar su conexión, ese tipo de actividades coloque una cuña entre usted y haga que sea más difícil cerrar la brecha.
Incluso el simple hecho de reconocer que estás triste cuando no coinciden hace mucho para cerrar la brecha. “Realmente lamento no sentirme más como teniendo sexo en este momento. Quiero esa cercanía contigo, pero no lo siento hoy. Te amo. Estoy seguro de que lo sentiré”. otra vez pronto.”
Cuando quieres sexo y tu pareja no, o viceversa, es muy difícil no tomarlo personalmente; No sentirlo como rechazo, o como “tu problema”. Pero tienes que trabajar muy duro para verlo como un problema de pareja , que se puede resolver de manera creativa, juntos.
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Eso no significa que la persona que no quiere tener relaciones sexuales acepte tener relaciones sexuales cuando no está dispuesta, nunca. No soy un fanático de la frecuencia de negociación , como veo que sugieren algunos expertos en relaciones. por ejemplo, “Lo quieres una vez al mes, lo quiero una vez a la semana, entonces, ¿qué tal si estamos de acuerdo dos veces al mes?” Lo encuentro extremadamente complicado, significa que está de acuerdo en tener relaciones sexuales con más frecuencia de la que desea, y eso es coercitivo y comprometer su consentimiento. No recomiendo que nadie haga eso, nunca . El consentimiento nunca debe ser coaccionado.
Pero una solución creativa podría significar, por ejemplo, que …
- La pareja que no quiere tener relaciones sexuales está dispuesta a llevar a los niños al parque o a algún lugar, para que la otra pareja pueda pasar un tiempo sola en casa para ver pornografía y masturbarse. Si bien esta es una actividad en solitario, si el que llevó a los niños al parque pregunta después, “¿se divierte?” Con un guiño, todavía mantiene un grado de intimidad compartida con la pareja y la participación en la vida sexual de cada uno. Esto hace que sea más fácil reconectarse cuando tus libidos se combinan mejor.
- La pareja que no quiere tener relaciones sexuales está dispuesta a ser un apoyo para un poco de frottage, por ejemplo, al hacer que su pareja se frote contra su pierna (o donde sea) para llegar al orgasmo. Obviamente solo si el socio es un participante entusiasta y dispuesto. También hay muchas otras actividades no penetrantes que pueden ser de interés, incluso si alguien no está interesado en el sexo en sí, deja volar tu imaginación.
- La pareja que está más interesada en el sexo piensa en maneras de hacer espacio para que la otra persona vuelva a despertar su libido, por ejemplo, ¿necesitan más ayuda con los niños, con las tareas domésticas, necesitan reducir su estrés (enviar mensajes para masajes? ¿espacio para que mediten?) etc., todo sin presión por el sexo o los resultados, obviamente. ¡Lo peor para la libido de alguien es que tengan la expectativa de que su libido sea mayor!
Estas son solo algunas de las cosas que vienen a la mente, hay volúmenes completos escritos sobre el tema. El punto es que si hay una falta de coincidencia en la libido, trabaje en ella como pareja , y sin presión ni juicio. Nadie está en lo correcto o incorrecto , es solo un problema que resuelves creativamente, con el objetivo de que ambos estén contentos y, como resultado, estén más cerca.