Si busca en Google “chivos expiatorios en familias de NPD” obtendrá unos 78,000 resultados, por lo que no está solo. Es un fenómeno bastante común.
Lo primero que debes entender es que no es tu culpa. Su familia creó este rol y le dio este manto para que lo lleve porque se niegan a asumir la responsabilidad de sus propias acciones. No causaste esta situación y no puedes arreglarlo por ellos. Sólo puedes protegerte a ti mismo.
Mi historia:
Yo también fui alumbrado por mi familia, maltratado y manipulado por ellos. He sido objeto de mentiras viciosas, tratado como un hermano de segunda clase, ignorado, incrédulo y muy herido emocionalmente, psicológicamente por mis padres, dos hermanas y dos hermanos. Cuatro personas diferentes me abusaron sexualmente cuando yo era un adolescente temprano, porque había crecido esperando que la gente se aprovechara de mí. Mis padres sabían de dos de mis abusadores. No hicieron nada por mi abusador en primera instancia (cuando tenía 6 años) y me pidieron disculpas a mi segundo abusador por darle una patada en la cabeza (cuando tenía unos 10 años). Nunca me molesté en contarles sobre los otros dos. Como niño y adulto joven, lo soporté, y me esforcé por complacer a todos. Sin embargo, me resultó muy difícil establecer relaciones normales con cualquier persona ajena a mi familia, porque en el momento en que era un adolescente estaba bastante deprimido y me resultaba muy difícil confiar en alguien cuando era un adulto.
Para hacer una historia muy larga, corta:
El evento catalizador que provocó un cambio fue un cambio en mi perspectiva: casi en mis cuarenta años, finalmente me casé con un hombre maravilloso. Poco después, mi esposo y yo nos mudamos a Nueva Inglaterra desde Minnesota. Después de estar lejos de mi familia, pude ser más objetivo conmigo mismo. Después de ocho meses sin el abuso constante, finalmente comencé a ver que el comportamiento de mi familia era completamente disfuncional y que muy poco era culpa mía. Entonces vi a mi familia otra vez en el funeral de nuestro tío. Mi hermano pensó que este sería un lugar apropiado para atacarme, difamar mi carácter y anunciar que soy “demasiado agresivo” frente a otros familiares. Caramba, y pensé que podrían haberme echado de menos. (No, los había dejado sin un chivo expiatorio).
Cómo lo traté:
Finalmente puse límites y me pegué a ellos. Cuatro meses después, le escribí a mi hermano una carta que decía: “Un agresor es el que ataca. Ese eres tú, no yo”. Le dije que ya había tenido suficiente de su conducta disfuncional, que no merecía que me trataran de la forma en que me trata, que ya había esperado que creciera y que creía que nuestros padres no habían sido muy buenos padres. Desafortunadamente, él compartió esa carta con toda la familia y todo el infierno se desató: su comportamiento empeoró. Mi madre me escribió dos cartas muy desagradables y malas que apoyaban a mi hermano y me acusaban de todo tipo de hechos cobardes, como mentir, historia revisionista y trastornos mentales. Ella realmente dijo que había “cebado” a mi hermano para que se comportara como un gilipollas en un funeral. Fui a “contacto limitado” justo después de eso, y TODOS (mis padres y mis hermanos) hicieron todo lo posible por excluirme de los principales eventos de mi vida, como las enfermedades graves que sufrieron mis padres, las celebraciones navideñas donde el resto de mis hermanos estaban incluidos, viajes familiares, celebraciones de cumpleaños, etc. Entonces, me quejé de su comportamiento, me acusaron de merecer que me dejaran afuera porque era “un matón” por quejarme de su comportamiento. Finalmente fui “sin contacto” dos años después. Simplemente no estaban acostumbrados a que me defendiera.
Después de once años de silencio casi completo, mi cuñado se contactó conmigo y me preguntó si él y mi hermana mayor podían venir a visitarme y yo acepté a regañadientes. De repente, mi hermana menor decidió venir a visitar también. Debería haber sabido que mi hermana mayor necesitaba a nuestra otra hermana para que la apoyara, y que solo querían ver si había “superado” los abusos que ellos y mis padres habían infligido durante los 40 años que había soportado. eso. Afirmaron que querían resolver la ruptura, pero todo lo que realmente querían hacer era “volver a colocarme en mi lugar” y determinar si estaba cansado de ser rechazado por ellos. Le dije a mi hermana mayor que ella podía “tratarme con el respeto que merecía mientras se estaba quedando en mi casa, o podía ir a un hotel”. Ella se marchó a empacar sus maletas.
Su esposo y nuestra hermana menor la sacaron de su rabieta. Se quedaron el resto de la semana y nos las arreglamos para divertirnos juntos, pero todavía querían mantener el status quo. Entonces, tuvimos algunos argumentos más mientras estaban de visita y al final, me culparon por crear todo el drama.
Todavía me culpan por todo el “drama” en la familia, incluso cuando no estoy allí. Y, nunca mejora, solo empeora. La semana pasada, un primo me llamó para decirme que mi madre había tenido un ataque al corazón. Llamé a mi hermana menor y le pregunté si tenía algo que quisiera decirme. Ella dijo enojada: “Obviamente, tienes maneras de descubrir cosas. Entonces, ¿por qué no usas esos recursos para obtener tus respuestas?” Me quedé atónito con incredulidad al silencio. ¿Seriamente? En realidad, dijo que era culpa mía que no se hubiera molestado en llamarme, porque me había enviado un mensaje de texto 5 meses antes que no tenía respuesta (porque la había bloqueado en junio después de que me enviara un mensaje de texto malo y desagradable). ). Entonces, dije “ya veo”. y colgué. Mi familia no puede ver cuán disfuncional es su comportamiento. Mis padres nunca responsabilizaron a mis hermanos por su comportamiento. A sus ojos, su propia mala conducta era, y siempre será, mi culpa.
Mi prima me dijo más tarde que mi madre tenía un bloqueo e incluso se dirigió al hospital. Pusieron un stent y ella se fue a casa después de un par de días. Ella logró llamar a todos menos a mí. Así que supongo que nunca habrá un final para el comportamiento disfuncional, pero continuaré manteniéndome en mis límites.
Pueden tratarme con el respeto y la dignidad que merezco o no tendré nada que ver con ellos.
Maneras en que podrías lidiar con esto:
No recomiendo ir “sin contacto”, pero es un último recurso bastante común para aquellos de nosotros que hemos sobrevivido a una familia disfuncional. Pero, establece límites y apégate a ellos. No debe tratar de convencerlos de que son disfuncionales. En el fondo, ya lo saben, pero resistirán activamente cualquier intento tuyo de arreglar el récord.
Hable con un consejero. Intenta leer un libro llamado: El crisol familiar. Google “chivos expiatorios en familias NPD” encontrará muchas historias similares de otros chivos expiatorios.
Escribí muchas cartas que nunca envié. Mucho. Me ayudó a cambiar mi perspectiva y rechazar este papel de chivo expiatorio que me habían impuesto injustamente. Pude encontrarme de nuevo.
Lamento que tu familia te haya hecho pasar por mucho dolor y dudas.
¡Buena suerte!