¿Qué hormonas influyen en nuestros sentimientos y cómo lo hacen?

Responder a esta pregunta es algo complicado en el sentido de que las hormonas son solo uno de los muchos factores que influyen y contribuyen a nuestra emoción y estado de ánimo. De hecho, hay muchas hormonas que pueden afectar nuestras emociones y respuestas a ellas, sin embargo, nuestro entorno externo, nuestras circunstancias y estímulos afectan nuestro estado emocional mucho más que las variaciones dentro de nuestras estructuras hormonales de nuestro entorno interno. Simplemente hablar de lo que nos sucede externamente tiene el mayor impacto en nuestro estado emocional que en los niveles de hormonas que tenemos en nuestro cuerpo.

Ejemplos de hormonas que afectan nuestras emociones incluyen estrógeno, testosterona, progesterona, epinefrina y norepinefrina, GABA, dopamina, acetilcolina y oxitocina. Sin embargo, el mecanismo específico en la forma en que estas hormonas afectan nuestro estado emocional y en qué medida se entiende poco. Hay algunos datos correlacionados que muestran que los diferentes niveles de algunas hormonas producen un estado emocional o se secretan como una respuesta fisiológica a un estado emocional particular.

La lectura recomendada para este tema debe aplazarse hasta “Las hormonas y su influencia en las emociones” por Francis J. Braceland

Las claves son la oxitocina y la adrenalina.

La forma en que están codificados y utilizados se basa en sus elecciones. La oxitocina requiere que desarrollemos receptores. Esto se hace mediante la unión y la conexión.

La habilidad clave para desarrollar mejores estados de ánimo es el perdón.

Para seguir a tu corazón y generar motivación para un mejor estado de ánimo, perdona a todas las personas clave en tu vida y en ti mismo. Hágalo por escrito y tan a menudo como sea posible, sin compartir su trabajo escrito (el proceso completo en un libro que mi esposa y yo escribimos sobre cómo funciona nuestro proceso de perdonamiento ” Cómo los hombres vuelven locas a las mujeres y Visa Versa: Ending the Madness. Disponible por $ 4.99 US en Kindle.

Cuando puede perdonar de esta manera, muy diferente de lo que la gente suele llamar perdón, puede ver una imagen más amplia y estar más en sintonía con sus necesidades. Esto brindará más opciones , algunas sorpresas y revelará algunos toques de trabajo que podría hacer para ser más consciente de sí mismo, si se hace bien. Esto le permite ver las ondas de la vida y elegir cuáles montar.

El perdón lleva a la verdad. La verdad conduce a mejores límites para que pueda pedir que se satisfagan sus necesidades de manera segura y productiva.

Luego use “Cancelar Cancelar” en voz alta o los hábitos de decirse a sí mismo la extinción negativa de sí mismo. Por supuesto, es vital que primero trabajes en el proceso de perdón.

Gracias por la pregunta para responder!

¡¡Todo lo mejor!!