No creo que haya una solución fácil. Tampoco creo que el proceso pueda ser necesariamente completo. Cuando amamos a alguien, siempre habrá emociones residuales, algunas felices, otras tristes, muchas enojadas y frustrantes.
He encontrado que trabajar en la aceptación ha sido realmente útil para mí. Acepta que sucedió. Si hizo lo mejor que pudo, entonces acepte eso y siga haciendo lo mejor que pueda. Si hiciste cosas para sabotear la relación, acepta eso. Aprende de esos pasos en falso y hazlo mejor ahora que sabes más.
La mayoría acepta que se acabó, y tienes poco control por ahora. Alguien más tomó la decisión, y tomará tiempo encontrar su camino sobre cómo avanzará de una manera que tenga sentido. Acepte que harás cosas tontas en este momento, porque estás débil y herido. Está bien, todos hacemos esas cosas. Acepte que va a doler, pero estará mejor un día, simplemente no sabe cuándo será ese día.
Entonces cree en ti mismo. Es difícil, porque en este momento tu mundo está al revés. Tus apoyos no son lo que pensabas que eran hace poco tiempo. Creo que encontrarás un camino. Incluso si ese camino tiene baches y desvíos, cree que encontrarás una mejor manera de ser. Cree que has amado antes, para que puedas amar de nuevo.
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Ser amable con usted mismo. Si está atascado de una manera que no puede ver el camino, busque ayuda profesional. Tienen capacitación y experiencia para guiarlo. Esta es la primera vez que navega por este atolladero.