Si bien todos los hermanos consideran que la dinámica de sus padres y su familia es demasiado crítica como algo dado (la mayoría de las veces), a menos que se encuentre en un entorno verdaderamente tóxico (es decir, abuso verbal, insultos, trauma emocional), sugiero que en lugar de eliminar todas las salidas familiares / Cenas, limitas la cantidad de tiempo que pasas con ellas.
Y, por cierto, conozco a muchas personas que, a diferencia de usted, tienen un cónyuge y / o hijos para apoyar el drama familiar, pero ¿adivinen qué? Eso no siempre proporciona el búfer entre usted y ellos, o le da consuelo. En cualquier caso, sé un individuo maduro y autosuficiente, y no te dejes arrastrar por una situación que es psicológicamente poco saludable. Si se encuentra “culpable” por su familia por su (s) ausencia (es), elija una persona con la que pueda comunicarse razonablemente y diga:
“Miren, ustedes son mi familia, y me preocupo profundamente por ustedes …… pero a veces cuando estoy con ustedes, se dicen y se hacen las cosas que no me hacen sentir muy bien conmigo mismo, o bien por ser un parte de esta familia. Me doy cuenta de que no hay malicia involucrada, pero ahora que soy un adulto, tengo que empezar a tomar decisiones difíciles sobre el tipo de situación en la que me quiero encontrar. Las cosas deben ser mucho más aceptables y amorosas, y mucho menos crítico y negativo para que me sienta cómodo estando por aquí. Espero que entiendas.”
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