¿Cuáles son algunas maneras en que un padre soltero puede evitar sentirse abrumado?

Answer 1

Necesitas construir una fuerte red de apoyo. Familia. Amigos. Establezca una buena relación con los maestros y proveedores de atención médica de sus hijos. También hay grupos de apoyo para padres solteros. Encuentra un terapeuta con quien hablar, también.

La primera regla es cuidar de ti mismo. Los padres a menudo se ponen tan atrapados en poner a sus hijos primero, se descuidan. Sin embargo, debe recordar: para ser el mejor padre para sus hijos, necesita estar sano; Mental, físico, espiritual y emocionalmente. Sus hijos no sufrirán daños permanentes si les consiguen una niñera por una noche, o los envían a sus abuelos por un fin de semana, para que pueda tomarse un tiempo para usted.

Dependiendo de la edad de sus hijos, puede hacer que comiencen a asumir más responsabilidades en la casa, para que no tenga que hacer todo.

No tienes que ser perfecto. Vas a cometer errores. Mientras sus hijos sean alimentados, vestidos, bañados, alojados, seguros y sepan que los ama, entonces usted es el mejor padre del mundo.

No te sientas culpable de ser un padre soltero. No dejes que te hagan sentir culpable, tampoco. Muchos padres se exageran y compensan demasiado, pensando que tienen que compensar el hecho de que se divorciaron, o que otro padre murió. Usted no Solo asegúrese de que sepan, que sin importar lo que haya ocurrido entre usted y su ex pareja, que no afecte cuánto los aman usted y su otro padre (si aún están en la foto de alguna manera).

Ser padre es el trabajo más difícil del mundo, ya sea que lo hagas solo o con un compañero. No seas duro contigo mismo, perdónate, ámate a ti mismo y ama a tus hijos. El resto caera en su lugar.

Answer 2

Oh, guau, esto me trae recuerdos y espero poder ayudar de alguna manera a partir de lo que aprendí a menudo de manera difícil.

1. Cuídese, no se deje llevar por el agotamiento total, busque una manera de mimarse ahora mismo, salga con amigos o siéntese en un jacuzzi y lea.
2. No espere ser perfecto, perdónese y, a veces, tendrá que bajar la barra y volver a energizarse.
3. Está bien si la casa está desordenada y los platos y la ropa no siempre están listos, solicite la ayuda de sus hijos según lo permitan la edad y la capacidad.
4. Diviértase con sus hijos, no haga que todo funcione y tampoco juegue para ellos. Cuando crezcan, no recordarán los platos sucios y la ropa, recordarán el tiempo que pasaron contigo disfrutando de ellos.
5. Ser un padre soltero es difícil a veces y habrá momentos en que se sentirá abrumado. Reconozca y tómese un tiempo, no se preocupe por sus hijos, sin embargo, si se perdona a sí mismo, pídales perdón y continúe haciéndolo mejor.
6. En los momentos más difíciles, dígase: “Esto también pasará” y relájese.
7. No todo es una crisis, elige tus batallas y usa tu energía sabiamente.
8. Ora, ora, ora solo y con tus hijos
9. No sea demasiado orgulloso o tenga miedo de pedir ayuda a familiares y amigos que los aman a usted y a sus hijos.
10. Relájese las reglas de vez en cuando y solo tenga un día triste con sus hijos, esto le permitirá recordar lo que es más importante en este viaje.

Mis pensamientos y oraciones están contigo, recuerda que no estás solo.

Answer 3

Intercambia noches con una amiga para que puedas tener unas horas de paz y devuélvale el favor. Pídele a mamá que los tome por un fin de semana. Si eso no es posible, por lo general hay un adolescente cerca que le encantaría ganar un poco de dinero cuidando a los niños mientras encuentras algo de tiempo a solas. Incluso una hora es suficiente para conseguir algo de paz. Yo era una madre soltera con 2 niños, no conocía a nadie que pudiera verlos. Nuestra rutina de los sábados era el desayuno, y tomaba una siesta en el sofá mientras se sentaban a ver la televisión con las piernas en sus piernas, tocando el piano en mis piernas. Me dio una hora extra de sueño, y les encantó su tiempo de piano. Por supuesto, tuve que escuchar a los power rangers, pero lo hice funcionar. Fue más difícil encontrar tiempo para ayudarlos con la tarea durante la semana.