De acuerdo, comencemos con el hecho de que no tengo conocimiento de ninguna predisposición genética a la necesidad y la dependencia. Es posible que tenga un trastorno de ansiedad que de hecho esté genéticamente predispuesto y, de ser así, sería aconsejable que se haga una evaluación de un profesional de la salud mental, ya que es muy probable que se pueda tratar de inmediato. Ciertamente, hasta cierto punto, la ansiedad puede afectar la autoestima y la capacidad de una persona para interactuar de manera efectiva.
Sin embargo, ciertamente suena al menos como si alguien (un padre … ¿quizás mamá?) Te haya convencido de que naciste pegajoso y necesitado y que es en su mayor parte o incluso completamente genético. Yo no acepto eso.
Casi todos estos trastornos son al menos tan ambientales como genéticos. Por lo general, mucho más. Es casi seguro que muchas de sus inseguridades se han enseñado y reforzado de alguna manera dentro de su familia de origen inicialmente; Una vez que se establecieron a priori, también continuaron creando dificultades en su vida social externa.
Por supuesto, eso tampoco es especialmente “justo”, más que una predisposición genética; sin embargo, debe cambiar su actitud y dejar de desempeñar el papel de víctima. Muchas personas han superado circunstancias similares y, a través del trabajo arduo, la medicación si es apropiada y el asesoramiento continuo, han aprendido a ir más allá de su codependencia y llevar una vida relativamente satisfactoria e independiente. No hay razón para que no puedas lograr resultados similares.
La idea de que algo tan superficial como su apariencia sería un sustituto para una mujer (o cualquier persona) para una relación sana y equilibrada es bastante errónea para ser perfectamente honesta. Si realmente estás dispuesto a hacer “cualquier cosa para mejorarte físicamente”, toma el paso más efectivo de hacer lo que sea necesario para mejorar emocionalmente. Estarás mucho más feliz al igual que cualquier futura amiga o compañera.
Esto no es tan difícil o imposible como lo has hecho. Pero tienes un gran trabajo para ti porque te has involucrado tan profundamente en la idea de que “no importa lo que hagas” no funcionará. Un buen terapeuta te ayudará a desmentirte de ese “pensamiento apestoso” ”.
Pero requerirá una mente abierta de aceptación. Comprometerse a tomar medicamentos si se lo prescriben. Siguiendo con y poniendo en práctica las sugerencias de su terapeuta. Lectura de libros apropiados sobre codependencia. Puedes empezar con las obras de Melodie Beattie. Es posible que desee unirse a un grupo de apoyo en algún momento también.
No será fácil, especialmente porque está claro que alguien te ha extraviado. Esto no es algo completamente fuera de su control de ninguna manera. Tomará tiempo y trabajo, pero valdrá la pena. Si eres serio acerca de tener un compañero, entonces esta es la manera de hacerlo. No te las cambies ni a ti mismo.
Puede tomar un par de intentos para encontrar los terapeutas adecuados para usted. Sin embargo, no uses eso como una excusa. No hagas excusas y rescates. . Puedes hacerlo si quieres.
Tu otra opción es aceptar ser una víctima de por vida y no me importa lo atractivo que seas, eso envejece más allá de lo rápido.