Si ha intentado disculparse antes pero no ha tenido éxito, entonces asegúrese de tener toda su base cubierta, y de que realmente lo dice en serio, no porque tenga que hacerlo.
Parece que esta disculpa también puede tardar en llegar, y quizás como tal, debería escribirle una carta de disculpa. Hágale saber que se arrepiente del tiempo que le ha costado hacerlo, que fue negligente al no haberlo hecho antes, pero que está realmente arrepentido por …………………
Una disculpa tiene 4 partes, y si realmente desea enmendarse, hágalo apropiadamente, con remordimiento, asuma la responsabilidad de sus acciones y haga las paces. La siguiente es parte de este sitio, pero sugeriría leer todo el sitio si lo encuentra útil. Cómo disculparse: pedir perdón con gracia
Cómo disculparse apropiadamente
En un artículo en el Journal of Psycholinguistic Research, los psicólogos Steven Scher y John Darley presentan un marco de cuatro pasos que puede utilizar cuando hace una disculpa.
Echemos un vistazo a cada paso, a continuación.
Paso 1: Remordimiento expreso
Cada disculpa debe comenzar con dos palabras mágicas: “Lo siento” o “Me disculpo”. Esto es esencial, porque estas palabras expresan remordimiento por sus acciones.
Por ejemplo, podrías decir: “Lamento haberte acosado ayer. Me siento avergonzado y avergonzado por la forma en que actué”.
Sus palabras deben ser sinceras y auténticas Agregar a mi plan de aprendizaje personal. Sé honesto contigo mismo, y con la otra persona, sobre por qué quieres disculparte. Nunca hagas una disculpa cuando tienes motivos ocultos, o si lo ves como un medio para un fin.
La puntualidad también es importante aquí. Discúlpate tan pronto como te des cuenta de que has hecho mal a alguien más.
Paso 2: admitir la responsabilidad
Luego, admita la responsabilidad por sus acciones o comportamiento, y reconozca lo que hizo.
Aquí, debe empatizar Agregar a mi plan de aprendizaje personal con la persona a la que le hizo daño y demostrar que entiende cómo la hizo sentir.
No hagas suposiciones; en su lugar, simplemente trata de ponerte en el lugar de esa persona e imagina cómo se sentía.
Por ejemplo: “Sé que lastimé tus sentimientos ayer cuando te reproché. Estoy seguro de que esto te avergonzó, especialmente porque todos los demás miembros del equipo estaban allí. Estaba equivocado al tratarte así”.
Paso 3: Hacer las enmiendas
Cuando hace las enmiendas Agregar a mi plan de aprendizaje personal, toma medidas para solucionar la situación.
Aquí hay dos ejemplos:
“Si hay algo que pueda hacer para compensarte, solo pregúntame”.
“Me doy cuenta de que estaba equivocado al dudar de su capacidad para presidir la reunión de nuestro personal. Me gustaría que condujera al equipo a través de la reunión de mañana para demostrar sus habilidades”.
Piensa cuidadosamente sobre este paso. Los gestos simbólicos o las promesas vacías harán más daño que bien. Debido a que se siente culpable, también podría sentirse tentado a dar más de lo que es apropiado, así que sea proporcional a lo que ofrece.
Paso 4: Prométeme que no volverá a suceder
Su último paso es explicar que no repetirá la acción o el comportamiento.
Este paso es importante porque le asegura a la otra persona que va a cambiar su comportamiento. Esto le ayuda a reconstruir la confianza Agregar a mi plan de aprendizaje personal y reparar la relación.
Podría decir: “De ahora en adelante, manejaré mejor mi estrés, de modo que no le responda a usted y al resto del equipo. Y, quiero que me llame si hago esto de nuevo. ”
Asegúrese de cumplir con este compromiso en los próximos días o semanas; si promete cambiar su comportamiento, pero no cumple, otros cuestionarán su reputación y su confiabilidad.
Ya sea que elija escribir esta disculpa o no, puede que este sitio también le resulte útil. Encontrar las palabras adecuadas a veces puede ser tan difícil como encontrar el coraje para hacer lo correcto. Cómo disculparse con un amigo
Cómo escribir una carta de disculpa
También puede Google “disculparse por una traición” o sustituir la traición por su propia situación, hay mucha ayuda por ahí.