Cómo manejar Bipolar sin el apoyo de familiares o amigos.

Answer 1

Lo creas o no, una persona que sufre de una enfermedad mental recibirá mucho más apoyo útil de los médicos y consejeros que de los familiares y amigos que podrían interesarte, pero que NUNCA entenderán la enfermedad mental. Ellos o te mimen y te ponen excusas y te protegen del mundo o se sentirán frustrados, decepcionados y enojados. La mayoría de los amigos y la familia harán AMBOS de vez en cuando.

La familia y los amigos siempre tendrán consejos interminables e inútiles (incluso muy dañinos) sobre cómo debe hacer las cosas de manera diferente y no mucho de lo que hará sino que lo hará sentir más frustrado e inadecuado. Sus amigos y familiares solo conocen UNA persona que tiene una enfermedad mental y un profesional conoce a muchos de ellos. Su familia y amigos nunca pueden ser objetivos, pero el trabajo de un profesional es ser objetivo.

Siempre es bueno tener amigos y familiares que nos apoyen, pero tarde o temprano, la mayoría de nosotros descubrimos que, incluso en medio de amigos y familiares, cuando las cosas se ponen muy difíciles, estamos solos. Creo que tener una enfermedad mental es como dar a luz o tener cáncer o pasar por un divorcio; Tus amigos y tu familia realmente pueden hacer mucho. TÚ tienes que sufrir y TÚ eres el que va a tener que descubrir cómo hacer frente y solo tú puedes HACER las cosas que hay que hacer.

Sin amigos y familiares flotando, aconsejando, regañando, teniendo expectativas, podemos centrarnos mucho más en nosotros mismos, nuestros problemas y nuestro tratamiento. No digo que el apoyo de amigos y familiares carezca de valor, sino que el apoyo de amigos y familiares tiene tanto límites como consecuencias.

Answer 2

En mi experiencia, muy mal. He tenido un tiempo extraordinariamente difícil para manejar el trastorno bipolar sin familia. Tampoco tengo amigos íntimos en absoluto. No tengo conexión con mi pasado, y la mayoría de las veces me pregunto qué ha sucedido y qué no. Da miedo, no creo que pueda confiar en mí mismo, y no tengo a nadie más a quien recurrir. Me siento asustado y solo todo el tiempo.

Lo único que quiero, y lo único que siempre he querido, es un amigo. Algo que nunca he tenido. Desearía tener a alguien que me haya conocido en el pasado, para poder pedirles su opinión. Es especialmente aterrador con el trastorno bipolar, ya que atravieso episodios maníacos y psicosis y pierdo franjas de mi memoria. No puedo preguntarle a nadie qué cosas son reales y cuáles son ilusiones psicóticas. Necesito una salida externa para ayudarme a recuperarme, y no tengo a nadie que pueda ofrecerla.

No puedo ver cómo alguien podría manejar el trastorno bipolar sin apoyo. Y definitivamente no tengo apoyo. Las cosas no van bien.

Answer 3

Soy bipolar, con síntomas típicos desde que era un bebé (todavía recuerdo algunos episodios cuando tenía entre 4 y 5 años), con un intento de suicidio entre los 11 y los 13 años, luego a los 25 … mi vida solía ser una pesadilla intermitente de sufrimiento … Hoy, después de 9 años de haber sido diagnosticado y medicado adecuadamente, definitivamente puedo decir que es posible tener una vida normal, incluso mejor que las vidas de las llamadas personas “normales”.

En mi caso, el factor clave para tener éxito en mi objetivo, es decir, ser una persona con buena salud mental y bienestar, ¡se rompió seriamente! La falta de dinero en mi vida me impidió hacer más tonterías, que normalmente las personas intentan escapar de forma desesperada de su sufrimiento. En cambio, tuve que hacer frente a todos estos problemas por mi cuenta, sin la ayuda de otros, pero solo yo y mi mente creativa. Entrené mi mente a ser mi “mejor amigo” en lugar de a mi terrible enemigo, poner pensamientos y emociones en un lugar útil y equilibrado. . Personalmente, creo que si me hubiera apoyado en otras personas (familiares, amigos de los que vienen con dinero), no habría podido asumir toda la responsabilidad de mí, poner mi vida en orden solo (es la única manera) y obtener mi meta.

Entonces, en esta perspectiva y basado en mi experiencia, puedes considerarte dotado. Mi consejo es que se centre en su objetivo, siga caminando, no importa si a veces es al revés, porque al final estará en un lugar mejor en la vida. Ser bipolar es una forma única de conducir para hacer lo que la mayoría de las personas “normales” no hacen: encontrar una vida satisfactoria, lo que por cierto resulta que en su mayoría es poco convencional.

Nota: el inglés no es mi idioma nativo, perdón por adelantado por mis errores de escritura.

Answer 4

Mi familia no sabe que sufro de Bipolar Tipo II, que ha sido un ciclo rápido. Vivo por mi cuenta y no tengo un sistema de apoyo al que pueda llegar cuando reproduzco los episodios, que ocurren aproximadamente cada 3 semanas. Mis amigos saben que estoy pasando por cosas, pero no puedo esperar que estén ahí para mí, si necesito algo. No quiero ser una carga para mis amigos y no busco ayuda, porque las pocas veces que he pedido ayuda, no ha sido posible para ellos darles la ayuda que necesito. Algunos de ellos suelen estar a mi disposición para hablar sobre mis episodios, pero a veces necesito que alguien esté solo para mí y me diga que no estoy solo en todo esto. Esto es, lamentablemente, un consuelo que no tengo. Y trato de no acercarme a estos amigos para hablar sobre mi salud de manera proactiva, pero he adoptado el enfoque de que hablaré sobre mi salud solo cuando pregunten al respecto. Tengo un par de amigos a los que me dirijo a veces si recuerdo acercarme a ellos durante un episodio. Hablar con ellos generalmente ayuda, porque me recuerdan que superaré esto. Aparte de los amigos, tengo un psiquiatra que me ayuda a controlar mi afección teniendo en cuenta qué funciona y qué no funciona para mí. Juntos hemos experimentado con medicamentos y dosis hasta que encontramos la que parece ser la combinación correcta para controlar mi condición. También tengo un consejero al que me dirijo a veces para hablar sobre lo que estoy pasando, eso también ayuda. Una de las herramientas más clave en mi sistema de apoyo es la meditación. Cuando me reúno lo suficiente, me siento y trato de mirar mi respiración durante un par de minutos. Reduzco deliberadamente todo lo que estoy haciendo; la atención plena es de gran ayuda cuando vuelvo al mundo normal desde un episodio. No estoy lo suficientemente consciente durante un episodio para usar esto, espero llegar algún día. También escribo por lo que estoy pasando para que, incluso si siento que mi voz es inaudita, al menos tengo un lugar donde poder expresarme. Estoy tratando de controlar mi condición sin ninguna ayuda de la familia y estoy tratando de no involucrar a mis amigos en el manejo de mi enfermedad. Es una batalla solitaria, es agotadora y tengo ganas de rendirme todos los días. Es una batalla muy dura y la mayoría de las veces no sé por qué debo seguir luchando y volver al punto uno cada mes. No sé cómo lograré continuar luchando contra esta enfermedad por mi cuenta. Mi psiquiatra me dijo una vez que, dado que no tengo un sistema de apoyo que me ayude a manejar una enfermedad crónica, ni siquiera a los que damos por hecho, familiares o compañeros, debo desarrollar mi propio conjunto de recursos internos que puedo aprovechar durante mis tiempos de necesidad Pero realmente desearía no ser el único que luchara esta batalla dentro de mi cabeza.

Answer 5

Como tal, hacer frente a Bipolar es un reto. Caminar por ese camino sin apoyo familiar puede hacerlo muy difícil. Fuera de la familia, estoy seguro de que uno puede desarrollar amigos que sean cariñosos y sensibles. ¡Tengo docenas de amigos con los que puedo contar!
Las naciones desarrolladas tienen la gran ventaja de los grupos de apoyo entre pares: esto nos ayuda a abrir, compartir los secretos y temores más oscuros y también aprender de la experiencia de otros.
Nosotros en http://www.bipolarindia.com hemos comenzado mensualmente sin conexión en Mumbai.e

Answer 6

Pensando como un sociópata. y pensar que tu cerebro te está llevando a un lugar del que deberías estar consciente (las emociones extremas y los arrepentimientos).

Cuando me comporto y pienso como uno … Inmediatamente me calmo y confío en mí mismo. ¿Piensa lo que haría un sociópata? .. y hazlo .. esto es un duro cruel y tal vez

algunos lo llamarán falsa forma poco saludable … pero lo hice … y ahora no siento remordimientos ni emociones extremas en absoluto …

la ciencia es importante, pero hay muchas formas crueles que realmente funcionan … aunque la neurología dice que no funcionará …

La experiencia personal está por encima de la neurología. La mía trabajó.

El entorno externo tiene una gran parte en el desarrollo de una persona pensando
la evidencia es la filosofía y la psicología … échales un vistazo y verás que están muy conectados.

piense en una persona bipolar que trabaja desde su casa en línea y vive sola
luego piense en una persona bipolar que trabaja con un carnicero y se ocupa de matar carne todo el día viviendo solo
¿Tendrán los mismos pensamientos o emociones?
en mi punto de vista .. no lo harán