Sí, cuando conocí a mi novio estaba deprimido. Después de enamorarme de él, mi depresión comenzó a disiparse y tuve más confianza en mí mismo. El que me amaba y me mostraba que era digno realmente me ayudó a mi autoestima en ese momento y definitivamente despejó un poco mi niebla mental.
Avance rápido 6.5 años más tarde, ahora estoy reflexionando sobre nuestra relación debido a una reciente ruptura. ¿Y adivina qué? Parte de la razón por la que terminé es debido a la depresión.
Es mucho más claro para mí ahora que, aunque su amor me sacó de mi depresión, nunca aprendí realmente a luchar contra eso después de eso. Lo usé como una muleta, y lo usé para enmascarar partes de mí mismo que no me gustaban. Es difícil decir que lo “utilicé” porque suena muy baboso, y no soy alguien que se aproveche, pero al final eso fue lo que sucedió. No me malinterpretes, correspondí al amor tanto como pude y definitivamente puse mucho trabajo en la relación, pero al final me permitió ocultarme de mis desafíos personales. Era una especie de manta de seguridad, si quieres.
Las personas con depresión a menudo tienen una baja confianza en sí mismos y una mala imagen de sí mismos. La mayoría de las veces diría que hay una causa fundamental para esto. Si no descubre la causa raíz de su depresión, nunca mejorará realmente. Solo TÚ puedes ser el que arregle los problemas dentro de ti. Enfócate en ti mismo y en lo que podría estar causando tu depresión. Si encuentras un problema o dos, confrontalo. Resolver tus problemas te permitirá librarte de la depresión y vivir la vida plenamente en tus propios términos, impulsado por tu propio amor.
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