El ciclo menstrual de 21 a 35 días es normal para las mujeres. Si su ciclo se vuelve más corto de repente, podría deberse a:
- Anovulación / PCOS
- Controles de natalidad
- Extrema pérdida / ganancia de peso
- Fibromas
- Estrés
- Hipertiroidismo / hipotiroidismo
- Medicamentos / anticoagulantes
- Enfermedades de transmisión sexual
- Menopausia prematura
Ciclo corto = La ventana fértil comienza justo después del período
El ciclo menstrual se divide en dos fases: la fase ovulatoria y la fase lútea . El ovulatorio consiste en las primeras dos semanas (basadas en un ciclo de 28 días) que conducen a la ovulación. Durante esta fase, las hormonas reproductivas preparan al cuerpo para ovular o liberar un óvulo. Al mismo tiempo, la circulación aumenta a los órganos reproductores para construir el revestimiento uterino (endometrio) para la implantación de un óvulo fertilizado. Después de la ovulación (alrededor del día 14), otras hormonas activan un “ambiente fértil” para el óvulo, mantienen la integridad del endometrio y calientan el cuerpo para nutrir / sostener un embarazo recién logrado. La segunda mitad del ciclo se llama fase lútea. Si no se produce un embarazo, estas hormonas eventualmente desaparecen, el endometrio comienza a desintegrarse y desaparecer, y una mujer experimenta la menstruación alrededor del día 28 del ciclo.
Las dos primeras semanas del ciclo menstrual están regidas por la hormona estrógeno . Después de la ovulación, el estrógeno disminuye y la hormona progesterona (que es secretada por el cuerpo lúteo) aumenta para apoyar y “mantener” un posible embarazo. El equilibrio entre las dos hormonas es clave para la ovulación predecible y la regularidad general del ciclo.
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Como se indicó anteriormente, un ciclo promedio dura alrededor de 28 días. Por lo tanto, la fase lútea “debe” tener una duración de aproximadamente dos semanas (aproximadamente 12 – 16 días). Si está realizando una gráfica bbt y puede determinar el día en que ovula (utilizando un termómetro basal), puede determinar la duración de la fase lútea. Si esta segunda fase tiene una duración regular de 10 u 11 días o menos, es posible que tenga problemas de fase lútea relacionados con los desequilibrios en la hormona progesterona. Las mujeres que tienen fases lúteas regularmente cortas pueden estar experimentando lo que se denomina “defecto de la fase lútea” o LPD.
El problema con un “problema de fase lútea” es que una segunda mitad del ciclo puede comprometer la integridad del endometrio. Esto tiene algunas consecuencias posibles. En primer lugar, si el revestimiento uterino aún no se ha desarrollado correctamente (“acumulado” con tejido endometrial secretor), la implantación de un óvulo fertilizado puede no ser exitosa y no se puede lograr el embarazo. En segundo lugar, incluso si la implantación se lleva a cabo, el mantenimiento de un embarazo en los próximos días puede fallar y puede producirse una menstruación temprana.
Sigue tus ciclos más de cerca.