Una vez roto, toda el agua drena fuera del coco. Nadie puede rellenar de nuevo.
Similar es el escenario con nuestro corazón. Una vez que se rompen, todas las emociones aman, se preocupan, los sentimientos simplemente se drenan y lo que queda de ellos es una estructura muscular incapaz de sentir nada.
Lo que ha sucedido ha sucedido. Hermoso o malo, no importa ahora.
La angustia duele como el infierno. Es una cicatriz permanente. Permanecerá por años o toda la vida. Acepta eso, vive con ello. Sólo el tiempo lo disminuirá.
Sin embargo, hay algunas cosas que puede hacer para disminuir su dolor.
1. Calma tu mente. Verás que tu mente no quiere pensar en nada, excepto en él. Muy natural. Intenta practicar la meditación. Mantenga un control sobre sus pensamientos.
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2. Ejercicios aeróbicos como carreras de larga distancia. Esto ayudará a mantener los pensamientos de él fuera de tu mente, aunque por un corto tiempo. Pero todavía vale la pena.
3. Las noches y los días festivos son más angustiosos después de la ruptura. Trate de mantenerse ocupado y tome tanto trabajo de su cuerpo, que una siesta leve puede convertirse en un buen sueño para dormir.
4. El tercer punto también ayudará a curar el insomnio, inicialmente durante unos meses. Dormir es bastante esencial, es lo único que calma tu cerebro.
5. No mires películas románticas ni escuches canciones románticas suaves.
6. Comer bien. Mucha fruta. Beber mucha agua.
7. Deshazte de todos los regalos que tengas de él. Cada chasquido. Puedes quedarte con uno. Cmon lo amabas. Incluso si algún amigo te lo recuerda, córtalo.
Lo que pasó, pasó. No se puede cambiar.
Todavía hay que vivir. La felicidad es nuestro derecho. Intenta amarte a ti mismo.
Espero haberte ayudado de alguna manera.