la pregunta debería ser: ¿Por qué bebes alcohol ?: Lo que la mayoría de las personas no se da cuenta es que a veces beben para escapar de un mal humor, para escapar de sus problemas no resueltos y para mejorar su estado de ánimo porque ya está fuera de combate. Si bebe alcohol porque está deprimido, entonces su enfoque debería cambiar a lidiar con la depresión y detener su consumo de alcohol porque beber en este caso es solo un síntoma del problema más grande que es la depresión. Lo que la mayoría de las personas hacen cuando intentan dejar un mal hábito es que hacen todo lo posible para evitar el mal hábito sin darse cuenta de que los desencadenantes que les recuerdan el mal hábito también deben evitarse. Si bebe cuando se enoja, no solo debe aprender a dejar de beber, sino que debe aprender a evitar enojarse tanto como pueda. Detén el motivo de la bebida y puedes dejar de beber alcohol.
Si dejo el alcohol durante tres meses, ¿qué cambios biológicos y fisiológicos ocurrirán en mi cuerpo?
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Si te emborrachas cada noche, todo cambiará.
Si te tomas una cerveza con amigos, nada cambiará, podrías disfrutar el momento un poco menos.
3 meses es demasiado corto si no está bebiendo en exceso. Renuncia por la vida y vive una década extra.
Los cambios dependen de cuánto esté bebiendo regularmente. Adrien Skakal cubrió esos.
Los cambios adicionales pueden incluir todos los cambios nulos que se producen porque NO HACES algo realmente tonto como resultado de beber demasiado.
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