Supongo por la etiqueta de tema “Singapur” que estás en Singapur. Estoy en Canadá, así que toma lo que dice con un grano de sal, porque no sé cómo difieren las cosas allí. Pero trataré de darle algunas ideas generales que se pueden utilizar en diferentes países.
Esta es una gran carga para alguien relativamente joven, y lamento que tenga que asumirla. Sin embargo, parece que lo has hecho bien hasta el momento para mantener la salud de tu padre como una prioridad para ti, así que solo quiero darte una palmadita en la espalda por eso.
En primer lugar, si crees que corre el riesgo de suicidarse, incluso si es solo una pequeña idea en el rincón de tu mente, debes garantizar su seguridad. Como mencionó que puede no ser muy abierto a la comunicación con usted, le insto a que llame a las autoridades correspondientes. Donde vivo, si creo que alguien puede ser un peligro para ellos por suicidio, puedo llamar a la policía. Ellos vendrán y garantizarán la seguridad de la persona, y los llevarán a un hospital u otro centro de salud si es necesario. También puede comunicarse con un centro de salud mental específico, como un centro de respuesta a crisis. O puede ponerse en contacto con los servicios de salud de emergencia. Realmente depende de lo que está disponible en su área.
Si haces esto, puede que no le gustes mucho al principio. Puede estar enojado o resentido contigo … a muchas personas no les gusta que se expongan los problemas de salud mental y puede sentir que “no es de tu incumbencia”. Sin embargo, independientemente de esto, si realmente sientes que está en peligro de hacerse daño, entonces necesitas conseguirle la ayuda que necesita. Tendrás que ser fuerte, como ya lo has hecho.
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Si crees que él no está en peligro inmediato de hacerse daño, pero crees que necesita ayuda con la depresión o los pensamientos depresivos, entonces debes contactar a un adulto de confianza que pueda ayudarte. Usted dijo que ya tiene un amigo de la familia que sabe, pero si esa persona no está dispuesta a involucrarse, entonces necesita comunicarse con otra persona. Puede ser útil hablar con un amigo de tu padre, quien puede comunicarse con él e intentar hablar con él. O bien, puede hablar con un médico sobre la situación y ver qué recursos están disponibles para que su padre intente obtener ayuda. Lo más importante es identificar a alguien que pueda ser empático y ofrecer ayuda, ya que es poco probable que pueda manejarlo solo por un período prolongado de tiempo.
En última instancia, es importante que tu padre reciba ayuda para controlar su salud mental. El divorcio puede ser devastador, y parece que necesita ayuda para recuperarse de la situación. Un terapeuta o psiquiatra / psicólogo, o incluso un trabajador social son todas las posibilidades. Usted dijo que su padre estaba teniendo problemas para encontrar a alguien que realmente pudiera ayudarlo. Esa es una de las partes más difíciles sobre el tratamiento de los trastornos mentales; muchos terapeutas utilizan diferentes enfoques o estilos de terapia, por lo que puede ser difícil para cada paciente encontrar uno que sea “adecuado para ellos”. Anímelo a seguir intentándolo, porque puede ser muy desalentador.
Sin embargo, debe darse cuenta de que hay un punto en el que ha hecho todo lo posible. Puedes estar ahí para tu padre e intentar acceder a la ayuda adecuada para él, pero en última instancia es un adulto y tiene que querer la ayuda. Por lo tanto, puede llegar un momento en el que haya tomado todos los pasos que pueda, y él todavía se resistirá a acceder a la ayuda. La gente tiene muchas razones para no querer ayuda por problemas de salud mental, pero debes darte cuenta de que si has hecho todo lo que puedes, no es tu culpa, y todo lo que puedes hacer es seguir ahí si él lo hace. Decidir aceptar ayuda.
En ese mismo sentido, puedes considerar acceder a ti mismo. Puede ser muy estresante tratar con un familiar cercano que está luchando con una enfermedad mental, por lo que puede resultarle útil obtener un poco de terapia para ayudarlo a superar el inevitable estrés que le causará. El terapeuta también puede ayudarlo a desarrollar estrategias para ayudar mejor a su papá; Usted dijo que encuentra que no puede hablar con usted y que no debería sentirse ofendido por eso. Sin embargo, la terapia puede ayudarlo a encontrar mejores maneras de enfrentar la situación en general.
Espero que este consejo te ayude y que puedas aplicarlo a tu situación. Tenga en cuenta que no soy un médico, por lo que esto debe interpretarse como un consejo general en lugar de un consejo médico específico, ya que no conozco los detalles de su situación.
Buena suerte, y espero que todo salga bien para ti y tu padre.