Mis padres se están divorciando. Tengo 27 años pero me siento muy triste y deprimido por eso. ¿Cómo puedo lidiar con eso?

Answer 1

Pasando por la misma situación. El mío es feo, pero podría ser peor.

Tienes razón. Es como si tu familia estuviera siendo destruida, es decir, tu percepción de lo que es “familia”. Necesitas llorar la pérdida de tu antigua vida familiar. La creación de lo que ahora es familia tomará tiempo y, a menos que haya estabilidad, puede ser difícil manejar la situación emocionalmente.

Permítase sentirse triste. Enfadarse. Luego, tome un descanso de todos y dígales que no hable de ello a menos que todo haya terminado y terminado. Son adultos El factor más importante para derribar mis emociones fue una discusión sobre el otro.

Pronto se dará cuenta de que necesita seguir adelante porque tendrá que sobrevivir a la primera Navidad, el primer conjunto de cumpleaños, el primer [evento de inserción]. Será necesario desarrollar nuevas rutinas, nuevas tradiciones. Eventualmente, es posible que deba aceptar que la familia comienza a crecer con nuevos socios.

Answer 2

Desafortunadamente, la familia como la conoces ha sido destruida. Al menos eres un adulto.

En primer lugar, trate de no tomar partido. Solo empeorará las cosas y podría terminar alejándote de uno u otro padre. Eso no significa que la parte despedida no debería ser consolada por ti.

Algunas cosas nunca serán las mismas. Por ejemplo, prepárese para que sus rutinas de vacaciones cambien. Las bodas y los funerales pueden ser incómodos.

Si / cuando sus padres se mudan y se vuelven a casar, prepárese para encuentros “interesantes” con nuevos hermanos y hermanastras. Mi experiencia con los padrastros ha sido mayormente positiva. (He tenido padres de tres pasos a lo largo de los años y eso sin contar a los hombres con los que mi madre salió).

Aprende a rodar con los punzones y las cosas deberían hacerse más fáciles con el tiempo.

Answer 3

Hable con ellos y descubra sus razones para ello. Creo que tienes la edad suficiente para entender lo que sea que los llevó a ello. Si aún tiene dificultades después de hablar con ellos, es posible que desee considerar la ayuda profesional. No lo hagas sobre ti. Probablemente están pasando mucho peor de lo que estás pasando. Esté allí para ellos y eso podría ayudarle con la transición. Buena suerte.

Answer 4

Es doloroso sin duda. Pero no se trata de ti. Ya entiendes que estarán mejor sin el otro ahora.

Es difícil para ellos también. Y probablemente sea difícil enfrentarte por eso.

Si les hace saber que los amará y los apoyará, tal vez todos puedan comenzar a sanar.