Hmm Bueno, nada de lo que puedas hacer puede hacer que el dolor desaparezca. Tuve dos abortos involuntarios y gemelos perdidos al nacer. No es algo que superas, solo algo con lo que aprendes a vivir.
Lo que más me ayudó:
Familia que viene junta Nadie esperaba nada de mí. Mi hermana voló desde 3,000 millas de distancia para pasar un mes con nosotros. Cocinaron y limpiaron por nosotros. Estaba demasiado conmocionado y con mucho dolor como para espolvorear o cocinar espagueti.
Tomando las seis semanas libres del trabajo que una madre normal haría. Después de todo, tuve un parto vaginal sin medicamentos de gemelos (además de HELLP). No estaba en forma física ni emocionalmente para volver a trabajar inmediatamente.
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Mis amigos nos dieron espacio, que para nosotros fue muy útil. Uno de mis amigos que perdió 5 bebés fue muy útil para hablar.
Lo que menos ayudó:
Si nunca lo experimentaste, sugeriría evitar “No estaba destinado a ser”, “Todo sucede por una razón”, etc. Si necesitas algo que decir, algo como validar su dolor y reconocer lo brutal. La injusticia de toda la situación. “Sé que estás harto de escuchar a la gente decir ‘Lo siento por tu pérdida’, pero si necesitas hablar, siempre estoy aquí” es otra buena noticia.
Mis suegros se negaron a reconocer la pérdida o a mencionarla de alguna manera. Cuando fuimos a su casa un mes después de la pérdida, fingieron que todo estaba bien y que no pasó nada. Nadie ofreció condolencias, ni me preguntó por los niños.
Francamente contraproducente:
No los haga salir en público o a funciones familiares cuando no quieran. La vista de una familia feliz o una madre con un bebé puede inducir sentimientos complejos.
Un familiar trató de hacer que pareciera que su hija tenía tanto trabajo, y deberíamos estar agradecidos por no tener hijos.
Mi trabajo me era hostil cuando regresé después de la licencia de maternidad. Un gerente dejó en claro que ella pensó que debería haber vuelto a trabajar antes, después de todo, no era como si tuviera un bebé para amamantar o algo así. Habían esperado que yo volviera en una semana a lo sumo, y que no me tomara un tiempo innecesario. Ya no trabajo allí.