Nada puede traerte más dolor que comparar tu vida con la imagen de cómo debería estar en tu cabeza.
He pasado por esto yo mismo, el período de cuestionamiento sobre qué es la familia y qué es la vida y cómo unirlo todo, y como resultado, muchas cosas se aclararon.
Por ejemplo, no estás contento con la forma en que va la vida. Bueno. ¿Qué estás planeando hacer al respecto?
Simplemente decirlo lo acerca al frente pero no cambia nada.
Le pido que invierta tiempo en la vida de su familia para llevarlo a algo más significativo.
Primero, deje de pensar que su vida es algo negativo: hay personas de su edad que nunca recibieron este lujo. Lee eso entre líneas.
Segundo, debes esforzarte hacia los cambios. ¿Por qué? Por el bien de su hijo (s).
En tercer lugar, hay otra persona (su pareja) involucrada, y es probable que sea una fase por la que está pasando (como la crisis de la mediana edad) o algo que la otra persona también está sintiendo.
Cuarto, ya has vivido la vida como lo hiciste hasta ahora, ves que no lleva a ninguna parte, así que también puedes cambiar el rumbo (lo único que perder sería lo que has tenido hasta ahora, y perder algo negativo). trae positivo).
Te sientes insatisfecho en algún nivel, y esa es la posibilidad de la crisis de la mediana edad que mencioné anteriormente (no indicas ni tu edad ni tu sexo ni tu geografía ni ninguna otra cosa relevante, por lo que no puedes hacer más comentarios). Solo entre nosotros, he estado allí también, y hay una cura.
Su redacción de la pregunta está llena de una sensación de desconexión de su familia. La mala noticia es que has perdido un momento de felicidad, la buena noticia es que no es el fin del mundo y puedes volver a conectarte con tu familia.
Comience por limitar las distracciones y el tiempo en la pantalla (computadoras, computadoras portátiles, tabletas, etc.) y pase tiempo juntos, cerca uno del otro, hablando de cosas y haciendo actividades en familia.
Sí, se sentirá incómodo al principio, pero debe forzarlo y si algunas personas deciden abandonar esta idea, deben pasar al menos una hora juntos; si eligen guardar silencio, eso también está bien: simplemente siéntese y mire a las otras personas durante ese período de tiempo. Si quieren algo más interesante, tendrán que encontrar cosas de las que hablar la próxima vez.
Construye o reconstruye / repara relaciones un minuto a la vez; reúna toda su paciencia y comprenda que los hábitos de desconexión se construyeron con el tiempo y los años de tales hábitos no se superarán en un solo día.
Le insto a que esté agradecido de que está sintiendo que la situación actual necesita cambiar y que es lo suficientemente valiente como para decirlo en voz alta.
Si sus hijos crecen, le sugiero que vuelva a definir su relación con ellos; ya no son bebés, por lo que necesitan menos ayuda y más sabiduría. Pronto se convertirán en adultos, y un adulto por definición es tu igual; Ellos serán tus hijos, pero serán tus iguales.
Realmente puedes hacer el tonto y simplemente pedirle a tus hijos que te digan qué quieren hacer (solo agárrate a tus cocos porque las posibilidades de que sean tus hijos no son algo que puedas soportar), y diga que han cambiado mucho y desea tratarlos de manera diferente con un sentido renovado de respeto y límites personales.
(PM me para los detalles).
Su nuevo estilo de crianza definirá los cambios necesarios para sus actividades diarias: algunas reglas (si las tiene) deberán eliminarse, algunas deberán ajustarse y nuevas reglas deberán establecerse.
Involucre a su familia en todo esto: este proceso los afectará tanto como le afectará a usted, y darse cuenta de que su familia está a punto de entrar en una nueva etapa es emocionante, es casi como si estuviera creando una nueva familia con nuevos entusiastas. Participantes.
Tenga en cuenta que podrían suceder cosas que están fuera de su control y que podrían no tener ganas de escuchar; sin embargo, ha llegado el momento de marcar un nuevo hito, y necesita avanzar como familia …