¡El dolor transforma a la niña en mujer! Sí, tenemos dolor … sufrimos mucho … ¡Pero no nos rendiremos …!
La menstruación generalmente comienza alrededor de los 11 años de edad, pero hay una gran variación en esto y en cualquier momento entre los 9 y los 14 años es normal. Si el inicio de la menstruación se retrasa más allá de esto, se requieren exámenes y pruebas de la niña para confirmar que no hay problema.
Inicialmente, los períodos pueden ser muy irregulares y pueden no ser regulares hasta 12 a 18 meses de inicio. Esto se debe a la inmadurez del eje hormonal y es normal. El sangrado excesivo durante la menstruación necesita revisión y tratamiento, ya que puede ser un signo de un trastorno hemorrágico o un problema hormonal y puede causar anemia y debilidad. Gradualmente, la menstruación se normalizará y la niña sangrará durante 3 a 5 días cada 28-30 días, que es el ciclo normal.
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Para evitar los calambres menstruales use SECY
La higiene menstrual es muy importante y debe enseñarse a todas las niñas. Los baños frecuentes durante los períodos, el cambio de las almohadillas con frecuencia, la eliminación higiénica de las almohadillas es absolutamente necesario. Incluso hoy en día, hay muchos mitos sobre la menstruación, como no comer salmuera, no entrar a la cocina, descansar por completo durante este tiempo, etc., todos los cuales son ilógicos.
La adolescente está pasando por muchos cambios hormonales en su cuerpo que se reflejan en su estado físico, mental y emocional. Los cambios de humor, la irritabilidad, los cambios emocionales están relacionados tanto con las hormonas como con el medio ambiente. La actitud de la familia hacia la menstruación la ayudará a lidiar con ella por el resto de su vida. Si es tratada como sucia, inmunda y está aislada, tendrá una respuesta negativa a la menstruación para siempre. Si se trata como un proceso maravilloso de crecer o madurar y tener la increíble capacidad de tener hijos más tarde, lo tratará de manera positiva y se ha demostrado que estas niñas experimentan mucho menos dolor e incomodidad durante la menstruación, así como un síndrome menos premenstrual. (PMS)
Durante la adolescencia muchas chicas experimentan el síndrome premenstrual. Esto puede causar hinchazón, dolor en los senos, depresión e irritabilidad antes de la menstruación y los síntomas desaparecen después de los períodos. Esto es perfectamente normal y la restricción de sal, harina refinada, cafeína y chocolates junto con ejercicio ligero durante este tiempo ayuda a aliviar los síntomas. Además, la adición de calcio, complejo B, aceite de onagra y dichos suplementos puede ayudar a reducir los síntomas. Ocasionalmente, se requiere tratamiento hormonal en casos severos.
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Los períodos dolorosos (dismenorrea) son otro problema común en las adolescentes y muchas niñas pierden la escuela y la universidad debido a esto. Esto generalmente se debe a la producción local excesiva de propagandistas y se puede reducir con ejercicios ligeros, duchas con agua caliente y tabletas antiprostaglandinas tomadas al inicio de la menstruación. En algunas niñas se deben administrar píldoras hormonales regulares si hay dolor intenso.
A menudo, durante los años de crecimiento, hay una variación en el tamaño de ambos senos y esto causa una inmensa preocupación para la niña. Esta variación es común, puede resolverse una vez que se alcanza el crecimiento completo o de vez en cuando la discrepancia puede permanecer hasta la edad adulta. Esto debe manejarse con un sostén acolchado adecuado o más tarde con cirugía y no hay cremas ni medicamentos, lo que puede ayudarlo.
Hay muchos mitos asociados con la menstruación y el crecimiento, y la educación y el asesoramiento sexual adecuados o una reunión con un buen ginecólogo deben ser parte del crecimiento.