Cómo ignorar a un miembro de la familia que manipula negativamente y ser positivo conmigo mismo

Answer 1

Bueno para obtener esta pregunta!
¡Indica que ha medido la situación, desea superarla evitando ser negativo!
¡Tu principal prioridad es ser y mantenerte positivo! Tienes toda la razón al no permitir que los miembros de tu familia obstaculicen tu positividad. ¡Genial!

Permítanme ahora presentar algunas soluciones probadas.
Solución 1
Invite al miembro de la familia a sentarse con usted. Inicie una conversación simple y luego explique gradualmente cómo la negatividad le está afectando a usted, a él e incluso a otros en la familia. ‘
Hágale saber que la negatividad es deprimente para todos los involucrados.
Crea un ambiente sucio y hace infeliz a todos. Se multiplicará y tendrá un efecto de cascada.
Un buen día las cosas se pondrán tan mal que todos dejarán de hablarse. Este será un estado patético de cosas. También, ¿cuánto tiempo continuará esto y hacia dónde nos llevará? No hay fin a tal situación.

Solucion 2
IGNORE, olvida lo que habla el miembro de la familia.
Deje que continúe, algún día el miembro se dará cuenta de que no lo está afectando y perderá la paciencia y cambiará de forma.

Creo completamente en esto:

Solucion 3
Mantenga al miembro de la familia a un lado y bombardee pesadamente con pensamientos positivos 24X 7. Esto eliminará la negatividad que fluye por la manipulación del miembro de la familia.

Crea un ambiente positivo a tu alrededor:

1. La respuesta de Seema Shah a ¿Qué debo hacer para pensar en positivo?
2. La respuesta de Seema Shah a ¿Cuál es la mejor manera que encontró para ponerse sistemáticamente en un estado mental positivo?
3. La respuesta de Seema Shah a ¿Cómo me mantengo positivo en tiempos difíciles?
4. Como estudiante, ¿cómo puedo crear un ambiente positivo a mi alrededor? ¿De qué manera puedo hacer que mis amigos se sientan positivos? Créditos: Leena Soni; Parag Pachpute; Quora Usuario

Espero que esto responda a su pregunta.

Answer 2

Gran pregunta A veces se siente como si estuviéramos absorbidos por la energía de los demás, especialmente cuando esa energía es negativa o manipuladora.

Uno de mis ejercicios favoritos que me gusta hacer cuando me enfrento a un “Debbie Downer” es algo que llamo el Escudo de Energía. El Energy Shield es un pequeño ejercicio que desarrollé basado en un viejo profesor particularmente gruñón que tuve en la universidad. Yo venía a su clase varias veces a la semana y podías sentir cómo cambia la energía de la sala tan pronto como entras. Se quejaría y gruñiría sobre el estado del mundo actual, sus dolores y molestias, el trabajo de mierda que las otras clases estaban haciendo. Fue agobiante.
Entonces, desarrollé el Escudo de Energía. Cada vez que empezaba a tener una perorata negativa, fingía que podía sostener un escudo mágico a mi alrededor. Su negatividad se dispararía a través del aire, directamente hacia mí, y luego golpearía mi escudo mágico y se reflejaría directamente en él, hasta que se disipara en el universo, para nunca ser visto ni sentido nuevamente. Nunca se me acercó, ni una sola vez! Ahora era inmune a su negatividad. Y salí de la clase sintiéndome mucho mejor!

Así recuperé el poder y el control sobre mi propio nivel de energía. Porque TÚ eres el único que puede controlar tus reacciones emocionales ante las situaciones que te encuentras. Nadie puede HACERLO triste o ENOJARTE. Tú eres el que decide cómo reaccionarás en un momento dado.

Escribí sobre otras formas de proteger tu energía positiva de otros en este post: ¡Positividad, por favor! : Protegiendo tu energía | Soultiply con Brittany – espero que ayude!