¿Está esperando su primer período, o quiere saber cómo saber cuándo debe llegar su período cada vez que lo hace?
Hay demasiados factores que varían entre los individuos para que cualquiera de nosotros pueda ayudarlo de una manera verdaderamente significativa, ya sea el primero o el último. Lo mejor que podemos hacer es brindarte experiencias con las que estamos familiarizados, y tendrás un catálogo de signos que puedes usar para observar tu propio cuerpo.
Lo primero puede depender de su genética, su peso o su entorno, para nombrar algunos factores generales. No tenía idea de que estaba esperando mi primer período, no recuerdo haber tenido ningún síntoma físico o emocional.
Lo último: si su ciclo es regular o irregular, su dieta, su salud física y si vive con otras mujeres (nuevamente, estos son factores generales, entre muchos).
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Los síntomas físicos pueden incluir dolor en los senos, punzadas en el estómago unos días antes de que llegue, secreción vaginal más gruesa unos días antes de que llegue, fatiga física general y un mayor sentido del olfato.
Los síntomas mentales pueden incluir depresión, fatiga mental, lágrimas y pérdida de memoria.
Como supongo que quiere decir lo último, es mejor observar su ciclo durante un período de tiempo, digamos seis meses, y aprender cómo su cuerpo y su mentalidad cambian de día en día, semana a semana, mes hasta el mes. Puede ayudar a mantener un diario de sus observaciones. Tenga cuidado, incluso este método no es infalible. ¡Mi ciclo cambia cada cuarto de año aproximadamente, dependiendo de los factores que todavía estoy tratando de precisar!
Buena suerte para conocer tu cuerpo. ¡Es una de las mejores cosas que puedes hacer por ti mismo!