Bueno, el primer paso es tomar la decisión consciente de no reflejar su estado emocional. Si tiene un incendio fuera de control, agregar llamas no es una buena solución.
Luego, cuando ella no esté en ese estado, dígale lo preocupada que está por la cantidad de tiempo que pasa en este estado tan negativo. Que haya notado que la está pasando mal y que no ve cómo puede ser bueno para ella estar en este estado durante largos períodos de tiempo (NB: haga del foco su gran preocupación por la persona que ama). Dígale que realmente quiere ayudarla a lidiar con lo que sea que esté creando este problema. Luego, respetuosamente, pídale que considere qué es lo que le gustaría que hiciera para contribuir a la solución. (Es posible que tenga que darle algunas horas / días para pensarlo).
Entonces escucha. No imponer, interrumpir o juzgar. Sólo escucha. Si ella dice que está preocupada por algo, NO le digas que no se preocupe, ella ya lo intentó, no puede. Si ella dice que tiene dolor, no le diga que no es tan grave / está en su cabeza / debe ir al médico. Pregúntale qué quiere hacer. Fortalece a tu esposa.
Obviamente, mis sugerencias suponen que usted ama a su esposa y desea lo mejor para ella. Si este no es el caso … Bueno, esto no funcionará. Ella sabrá que no estás siendo genuina.
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