Cuando tu esposo te gritó, ¿cómo pudiste lidiar con eso?

Depende.

¿Reaccionaste de forma exagerada en algo al mirar esto racionalmente? Si es así, tal vez los dos deberían disculparse y tratar de descubrir cómo alcanzar una solución a lo que obviamente es un tema candente para ambos.

¿Él voló el mango sin ninguna razón? Si es así, ¿se ha disculpado? ¿Hace esto a menudo? Si le resulta difícil controlar su ira con usted (o solo en general), debe buscar la ayuda de un profesional para explorar por qué sucede esto y encontrar una solución.

El matrimonio (y todas las relaciones en realidad) son difíciles, hablar sobre ellos con la persona con la que tiene problemas generalmente ayuda. Tampoco hay vergüenza en obtener las opiniones de extraños o terapia si es necesario.