Gran pregunta
Para hacerlo menos difícil, piensa pensamientos, emociones y acciones, TEA.
Posee tus pensamientos. Ellos son únicamente tuyos. Cambian a medida que maduramos, y nos damos cuenta de que tenemos diferentes pensamientos y significados que otros. Algunos pensamientos son mejores que otros, y cuando aprendemos a observarlos, tiramos la basura y mantenemos los sanos. Las conexiones importan. Somos sociales y adoptamos el estilo de pensamiento de los demás que nos rodean, padres, líderes espirituales, amigos, maestros y juegos de Internet. La influencia colectiva se denomina cultura, y la cultura de los adolescentes es exclusiva de la cultura de los niños o adultos. La cultura puede ser muy confusa. Guarda bien tus conexiones. Elija conexiones saludables sobre las que no lo son en todo momento. Elegir bien es volverse más consciente, de modo que siempre sea el primer paso, sea consciente de sus propios pensamientos y creencias. En última instancia, sea consciente, todos deseamos amar y ser amados por encima de todo lo demás. Te encontrarás haciendo cosas extrañas para lograr este objetivo a veces.
Las emociones son como el motor de un automóvil, y los adolescentes pasan de motores diminutos a motores Ferrari que son poderosos. Las emociones nacen de lo que pensamos y del significado de nuestros pensamientos. Las emociones son sentirse bien y caer mal siempre son importantes, pero lo que hagas con ellas determina tu personalidad. Sé consciente de tus emociones y de lo que haces con ellas. Cuando te enojas, culpas y te desconectas de los demás, eso no es saludable. Cuando te enojas, ¿esto te lleva a trabajar más y mejorar la comunicación? Eso es saludable. Sé consciente de las elecciones con otras emociones como ansiedad, miedo, soledad, etc. En general, no es saludable empujar la energía generada por las emociones en la historia incorrecta, pero nuestra cultura se confunde aquí, bastante. Algunos aprenden a culpar a otros por sus emociones, o resolver emociones huyendo o tener soluciones superficiales para preocupaciones más profundas. Es saludable nombrar las emociones, estar atento a los pensamientos, comunicarse mejor y desarrollar amistades confiables cuando sea posible. La confianza se gana, no se merece, y cuando alguien rompe esa confianza, necesita recuperarla. Lo mismo vale para ti, cuando rompes la confianza.
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Los problemas de Mole Hill se convierten en problemas montañosos cuando se pierde la honestidad y la confianza. Como Shakespear dijo una vez: “Esto sobre todo: para ti mismo, sé verdadero.
Y debe seguir, como la noche del día, No puedes ser falso para ningún hombre “.
Finalmente viene el comportamiento. Los comportamientos son los engranajes que hacen que el motor Ferrari haga algo bueno, malo o nada en absoluto. La regla de oro captura este mejor “hazlo a los demás, como lo habrías hecho a ti”. ¡Basta de charla!
Cuando la vida parezca una locura, piense en TEA, tome conciencia y modifique donde sea necesario y vuelva la cordura.