Mi madre y mi padre murieron en un accidente automovilístico hace mucho tiempo y nunca he dejado de llorar. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Siento sinceramente tu pérdida.

Primero, es normal sentirse mal por perder a tus padres (o cualquiera) de una manera violenta, en lugar de porque se hayan hecho viejos. Esa tristeza puede estar siempre contigo, aunque eventualmente irás por períodos de tiempo cada vez más largos donde no pienses en ellos.

Especialmente con los padres, es normal que una persona sienta que necesita seguir llorando la pérdida, porque detenerse podría significar que no los están amando o honrando lo suficiente.

Pero le prometo que, hablando como padre, ¡ningún padre quiere que sus hijos estén tristes toda la vida! Tuve un terrible accidente automovilístico cuando mi hijo tenía 5 años. Temía que me muriera, justo enfrente de él, en el automóvil. (Estaba bien, me golpearon donde me senté, estaba al otro lado del auto, en un asiento protector de auto).

E incluso mientras estaba sentado allí, pensando que podría morir, la única preocupación que tenía era que dañaría a mi hijo.

Tus padres saben que los amas, y honran su memoria. No quieren ser la razón de tu luto eterno.

Si no puede encontrar la salida por sí mismo (pocas personas pueden), intente encontrar un grupo de duelo. Un grupo de personas que se reúnen semanalmente, que se están abriendo camino a través del dolor. Conocer a otras personas pasando por algo similar, puede ayudar.

O si no es eso, algún tipo de terapeuta que tenga experiencia con el trauma. Es posible que no hayas estado en el auto con tus padres, pero perderlos en un accidente es un trauma para ti.

Para su bendita memoria, así como para su propio futuro, obtenga ayuda con su dolor. Es lo correcto a hacer.

Answer 2

Lamento mucho escuchar la pérdida de sus padres en un accidente tan trágico. ¿Creo que todavía eras un niño cuando murieron?
Y de ser así………
¡Habían abandonado a su pequeño hijo!
Tu niño interior todavía está sintiendo el dolor de sus padres abandonándola. Ella todavía se siente herida, solitaria y abandonada con sus padres desaparecidos para siempre. Ella no tiene ningún sentido de seguridad, ningún sentido de seguridad o protección contra daños. Está completamente sola en este gran mundo sin más amor y afecto de sus padres, de quienes dependía de ellos para todo. Tu niño interior nunca está listo para dejar ir a sus padres. ¡Nunca! Ella sigue siendo una niña. Un niño que necesita sentirse amado y cuidado de sus padres y eso está bien. Sus padres siempre la van a querer y cuidar de ella. Tú, el adulto, puedes hablarle a tu niño interior y decirle eso. O puedes decir “Estoy aquí para cuidarte ahora. Me estoy asegurando de que estés sintiendo mi amor, mi afecto y mi Yo te protegeré”.
Tu niño interior necesita sentir que estás aquí para ti, para cuidar todo lo que tus padres hicieron cuando estaban vivos. Tu niño interior necesita sentirse amado, tu amor por ella es para siempre e incondicional.

Answer 3

Ojalá supiera. Me gustaría poder decirte que dejarás de llorar, pero probablemente no lo harás. Yo no tengo Lo que puedo decirles es que no está solo: millones de personas todavía lloran en momentos aleatorios porque aún extrañan mucho a sus seres queridos incluso después de tantos años. Y definitivamente no hay nada de malo en ti. Me gusta pensar que nos duele mucho porque amamos tan profundamente, ¿y no es eso algo por lo que estar agradecido?

Si el dolor es tan insoportable que le impide vivir su vida por completo, entonces hago eco de la respuesta de los demás: considere buscar ayuda de profesionales calificados.

Personalmente, lo que he encontrado útil es hablar de mi padre a cualquiera que lo escuche. Cuento anécdotas que muestran lo divertido, inteligente e inteligente que fue. Me pregunto cómo él siempre puso a mi madre primero, y cuánto lo amo por eso. También me encanta escribir sobre él; de hecho, escribir esta respuesta en este momento probablemente me ayude más de lo que te ayudará. 🙂

Answer 4

Su pregunta me recuerda por qué me molesta que haya tanta preocupación por el pequeño número de muertes por causas excepcionales y tan poco por las decenas de miles de muertes en carreteras en los EE. UU., Millones en todo el mundo. Mi corazón está con usted.
Mi pregunta desde una perspectiva laica, que complementa lo que dice John Mitchell, es la siguiente: ¿sientes en lo profundo que el dolor los mantiene vivos para ti y que si dejas de lado el dolor desaparecerán de tu vida? Ellos no lo harán Puedes dejar ir el dolor y seguir adelante con tu vida. Siempre estarán en tu corazón.

Answer 5

Oh cariño. Siento mucho que te haya pasado esto. Si los diez años de tratar de hacer frente solos no han ayudado, sugeriría asesoramiento sobre el dolor. Son profesionales capacitados para ayudarte a entender estas grandes emociones y luego avanzar con tu vida de una manera emocionalmente saludable.

Answer 6

Lo siento mucho. Es extremadamente difícil perder a tus padres. No hay duda de un agujero en tu corazón por su pérdida. Mientras el llanto no interfiera con tu vida y solo sea una cosa ocasional, realmente no estás teniendo una reacción tan inusual. Sin embargo, si el llanto es frecuente y / o le resulta difícil seguir adelante con su vida, le sugiero que consulte a un psicólogo y psiquiatra. El psiquiatra, si es necesario un medicamento (no estoy diciendo que lo sea), el psicólogo debe trabajar con sus sentimientos.

Answer 7

Sobre afectar a otros: Otros son necesarios para el duelo. Las conexiones con los demás son esenciales, y nunca, nunca, nunca debes sentir ningún tipo de culpa por confiar en otras personas para que te ayuden. Para eso estamos aquí: apoyarnos unos a otros es lo más importante, y la gente en general TIENE GUSTO de apoyar a otras personas, casi siempre es mutuamente beneficiosa.

Answer 8

Celebra sus cumpleaños y lo que fue maravilloso para ellos y trata de consolarte sabiendo que todo lo que fue genial dentro de ellos está dentro de ti … ¡y sé agradecido! Si crees en los espíritus, ellos también te están vigilando y seguramente quieren que seas feliz. Tal vez escriba sus recuerdos felices en un libro que pueda agregar a medida que los recuerde, y luego mire eso cuando se sienta abatido.

Luego puede pasar a mirar a su alrededor ahora y hacer un inventario de lo que tiene que aprecia.

Answer 9

La mitad de mi familia inmediata también murió en un accidente automovilístico. Finalmente aceptas que no puedes devolverlos y que tú también tienes derecho a vivir tu vida y tratar de ser feliz. ¡Tus padres no querrían que siguieras sufriendo tanto y querrías que vivieras! ¡Salgan y vivan para todos ustedes! ¿No crees que les gustaría eso?

Honra sus recuerdos y deja de concentrarte en el mal final de sus vidas. Piensa en tiempos más felices juntos y permite que estos pensamientos te hagan sonreír. Disfruta tu tiempo en esta tierra!

Si nada de esto ayuda y aún no lo ha hecho, busque asesoramiento.

¡Buena suerte!

Answer 10

Como seres humanos estamos programados para avanzar hacia el placer y alejarnos del dolor. Nuestra interpretación de estos dos estados puede parecer altamente ilógica y contra intuitiva. Por ejemplo, las personas continúan fumando hasta que cambian internamente de un placer a un dolor.

Si estuviera sentado en una silla frente a mí para recibir terapia, lo primero que le pediría es que escriba o describa de 5 a 10 beneficios que obtiene al permanecer en este lugar. Es importante ver estos beneficios (algunos de los cuales pueden parecer perversos). Entonces al menos entenderás más sobre por qué.

Los recuerdos de amor duran para siempre, pero su nivel y su pesar a largo plazo ahora se han convertido en un escudo protector dentro de su mente subconsciente.

Tienes que tomar la decisión, quieres seguir adelante con tu vida. Hacerlo puede significar el verdadero temor de dejar este lugar doloroso, pero cómodo.

Ve a ver a alguien y busca bien.

Answer 11

Papá murió en 1982, mamá en 2011. Pienso en ellos diariamente, a veces como personas separadas, a veces como pareja. Estoy agradecido y agradecido por todo lo que sacrificaron por mi hermano y por mí. Sonrío y estoy triste, pero luego, se va y sigo con otras cosas.

Creo que mi comportamiento es “normal”. No creo que nunca olvidemos a mamá y papá. Entonces, si estás actuando en ese sentido, creo que eres normal.

pero, si estás de duelo, y no estás haciendo otras cosas también, tal vez un par de sesiones de asesoramiento estén en orden. muchas funerarias tienen folletos sobre cómo manejar el dolor, y estoy seguro de que a ellos no les importaría si recogen uno.

buena suerte mi amigo.

Answer 12

Recuerda lo que amabas de ellos y aplica esas cualidades en tus tratos con los demás.
Eso mantendrá a tus padres vivos en tus relaciones.