Mi mamá y mi papá están enojados conmigo, ¿qué puedo hacer?

Necesitamos más detalles.
¿Qué clase de personas son?
y crees que te aman y por qué, o si no, entonces por qué crees eso.
¿Se enojan contigo a menudo o con otras personas muy a menudo?
¿Están bajo mucho estrés, y es eso y una respuesta de enojo a los desafíos de la vida bastante normal para ellos, o manejan los desafíos de la vida con aplomo? , lo que hiciste que respondieron con enojo en lugar de decir, un beso o “está bien, o no me importa.
Además, ¿qué hacen para castigarte y qué hicieron esta vez,
y si hiciste algo que ellos creen que está mal, ¿dejaron en claro las reglas para que supieras cuáles serían las consecuencias?
¿Sabes por qué hicieron la regla?
Y por último, pero no menos importante, ¿puedes tener discusiones con ellos sobre esto o cualquier otra cosa relacionada con las consecuencias negativas?

Hay mucho que hacer en la mayoría de los casos de ira.

Si la situación es grave, especialmente si se trata de que te golpeen con ira, pero que simplemente te golpeen con el llamado “castigo”, tomaría el asunto en mis manos y acudiría a algún adulto al que conozcas, sin duda, que No harán nada sin su permiso. Discutir opciones. Tal vez mudarse de casa. O si eres demasiado joven, entonces entra en la casa de un amigo, en quien puedes confiar, por supuesto. Si hay consejeros en los que puedes confiar, úsalos. Si el país o provincia o estado en el que vive tiene leyes contra el abuso de los padres, acuda al administrador principal o haga que alguien hable por usted con esa persona. No tengas miedo de actuar. En una situación grave, y muchas personas ponen excusas por el comportamiento abusivo de alguien, usted debe defenderse, sin importar cuáles sean las consecuencias, siempre que sirva a su bienestar más alto. Podría ayudar amarte a ti mismo, como podrías amar a un bebé. Vea entonces qué opciones puede tomar. Si no puedes amarte a ti mismo, entonces la situación es de una magnitud peor, ya que habrás perdido el juicio además de haber sido maltratado. El abuso físico es muy grave, por lo que aquí hay una cosa más que puede hacer si cualquiera de los padres lo ha golpeado: si está inscrito en un plan de salud, consulte a un médico y no se lo diga a sus padres, ninguno de ellos. En los EE. UU., Al menos en California, el personal del hospital está obligado por ley a presentar pruebas o le pregunta sobre el abuso si ve moretones. Incluso uno, si dices que un padre te golpeó o te hizo estrangular, etc. Haz lo mejor que puedas.

No puedes hacer nada o puedes hacer algo. Depende del resultado que desees.