Salud de la mujer: ¿Cómo se siente una mujer cuando se enfrenta a la menopausia?

Answer 1

En medio de la menopausia, el yoga puede permitirle manejar los cambios que experimenta su cuerpo. Le mostrará cómo inhalar a través de los sofocos y eliminar el estrés con posturas útiles. Una práctica normal de yoga frena el cambio hormonal, el insomnio, la ansiedad y la depresión. = http://www.ayurvalley.com/blog/h…

Answer 2

Varía de persona a persona. Para mi madre era un gran problema, en parte porque no sabía lo que estaba pasando y eso la asustaba. Hasta ahora, para mí, he estado preparado y preparado para lo que se avecinaba, por lo menos que puedo estarlo. Los sudores nocturnos envejecen pero no es terrible. Recientemente vi un maravilloso documental llamado “Hot Flash Havoc” que realmente me enseñó mucho sobre para qué estar preparado y cómo lidiar con él, realmente me ayudó mucho. Aquí tiene un enlace si le interesa: Hot Flash Havoc, documento muy informativo.

Answer 3

Por lo general, agradecido!
La menstuación es a menudo incómoda, o en el mejor de los casos, una molestia. Ninguna mujer que yo sepa, quiere continuar este ciclo mensual por más tiempo del necesario. La menopausia a menudo significa intervalos irregulares entre períodos, algunos períodos más ligeros o más pesados ​​de lo habitual. Los períodos tienden a ser impredecibles. Esto, junto con los cambios hormonales, puede hacer que algunas mujeres sean más emocionales, ¡NO locas!
Otro síntoma molesto de la menopausia es “sofocos” o sudores nocturnos. Estos son episodios repentinos e impredecibles de sudoración que pueden ser bastante molestos. El insomnio también es una queja frecuente durante este tiempo. Así es la mala memoria. Las mujeres difieren en el tipo o la frecuencia de los síntomas, pero ninguno debe ser incapacitante o interferir de manera importante con la vida cotidiana.

Answer 4

Bien bien

No te pierdas los períodos, no te pierdas los calambres y el dolor, no te pierdas nada de eso.

Es solo otra fase de la vida, es normal. Es natural.

Answer 5

Tengo 49 años y sé que me estoy acercando. De hecho, ni siquiera estoy seguro de qué significa la aparición de la menopausia. De lo que he reunido en Internet y de hablar con algunas mujeres, es un conjunto de síntomas de intensidad variable.

Estoy bien con eso, ya que no tengo ninguno de los síntomas principales (sofocos y sudores nocturnos). Ser mujer no es el foco de mi identidad; Soy una persona, ante todo, que resulta ser mujer. Así que supongo que eso moldea mis sentimientos al respecto. Me imagino que para una mujer cuya identidad gira en torno a su feminidad, es un problema mayor.

Answer 6

Comencé a pasar por la perimenopausia en mis primeros 40 años. Mi madre también pasó por esto temprano. No me importaron los sudores nocturnos ni los ocasionales sofocos leves, pero lo que sí me importó fue que mi deseo sexual disminuyó. Camino hacia abajo. Incluso cuando sentí un deseo sexual, me tomó mucho más tiempo (alrededor de 3 veces más) calentarme y cuando finalmente tuve un orgasmo fue 1/10 tan placentero como de costumbre, un pequeño escalofrío de liberación en lugar de una explosión de fuegos artificiales. . Dejé de querer mucho el sexo porque sabía que no sería tan satisfactorio. Debido a mis problemas de orgasmo, corrí a mi médico, comencé a usar un reemplazo hormonal y lo mantendré el mayor tiempo posible.

Answer 7

Caliente.
Revivió que casi ha terminado.
Espero que no pase mucho tiempo hasta que termine.
Agradecido de nunca tener un período de nuevo!