¿Cómo puede un joven muy tímido tener confianza al caminar con su novia en público?

Finge que estás solo.

En realidad, rasca eso. Usted está solo. Una especie de Dejame explicar. La mayoría de las personas que son tímidas tienen una exagerada sensación de audiencia. Lo que significa que piensan que todos los están mirando cuando realmente no lo están. Sí, la gente puede mirarte en la calle, pero es lo mismo que mirar un escaparate o una señal de la calle. A menos que estés vestido para ser un espectáculo, entonces confía en mí cuando te diga que estás olvidado en cuestión de segundos.

Piénsalo, ¿cuántas personas recuerdas cuando pasaste por la calle y acabaste siendo memorable? Muy pocos, estoy seguro. Así es como todo el mundo es. Por lo general, tenemos otros pensamientos para mantenernos ocupados, por lo que rara vez nos molestamos con lo que hacen los demás. Además, las personas suelen estar más preocupadas por la forma en que otras personas las ven, ya que nunca se molestan en mirar a nadie más. Entonces, lo que ves como una posible multitud de juicios son solo muchas otras personas conscientes de sí mismas. Bien podrían no estar allí por toda la diferencia que hace.

Así que no hay nada de qué preocuparse. Sal a la calle. Tomarse de las manos. Haz lo que sea. A la mayoría de las personas que pueden estar mirando realmente no les importará. Y cualquiera que esté molesto o juzgando no puede hacer nada para detenerte.

Bueno, he escuchado todo tipo de consejos sobre esto. Falsea hasta que lo hagas, imagina x, y, z. Probé algunos de ellos. A veces funciona y la mayoría de las veces no funciona, terminas sintiéndote una verdadera mierda. Por ejemplo, probé este consejo sobre ir a un bar (odio los bares y ni siquiera bebo mucho), hable con las personas que utilizan la estrategia “Fake it”. Funcionó un poco, estaba sonriendo y todo eso. Luego traté de hacer un comentario a una chica, comenzó una conversación, pero ya estaba en el estado de ánimo de “Quiero salir de aquí” y ella siguió con lo mismo.
¿Valió la pena un experimento?
Por supuesto.
Me sentí muy bien al respecto.
Absolutamente no.
¿Lo haré de nuevo?
Probablemente no.
En pocas palabras, si no se está divirtiendo en una situación, las cosas no van a funcionar muy bien. Ahora, puedes usar la fuerza de voluntad para enfrentar la resistencia el tiempo suficiente para que comiences a tener los beneficios de la actividad, pero las cosas deben cambiar internamente para que realmente las disfrutes.

Esto es lo que normalmente funciona.
Enfócate en lo que disfrutas cuando estás con tu novia. Es hablar, besarse, tomarse de las manos o lo que sea. Asegúrese de que toda su atención está en eso. No empieces a hacer cosas que no harías de otra manera.

Ahora, digamos que estás fuera y si los dos estuvieran solos, habrían cogido sus manos. Sin embargo, te encuentras vacilando porque es un lugar público.

Sonríe y respira hondo. Trate de dejar pasar ese sentimiento o pensamiento de juicio.
Si aún quieres tomar su mano después de estos 5-10 segundos, respira hondo y hazlo.
Si aparece la misma sensación, enjuague y repita el ejercicio hasta que tenga éxito o simplemente haya pasado el momento de tomar las manos.
Continúa con tener una conversación normal con tu chica y no te juzgues por una falla si el momento pasa.
Tendrás muchos más momentos en los que realmente quieres tomar su mano de nuevo. Y dentro de unos días, la sensación debería desaparecer automáticamente y ambos deberían divertirse aún más.

2 palabras: Fake It.
No tengo mucha confianza en absoluto, pero camino intencionalmente y trato de tener una expresión decidida cuando estoy en público, por lo que generalmente no me molesta. Por suerte, si camina en una ciudad o en el centro de la ciudad, no es necesario hablar con la gente.
Como soy vulgar, uso una táctica llamada “Doble ‘P’:
Postura y cara de poker.

Haciéndolo con más frecuencia y volviéndose más cómodo como resultado.

Cuanto menos hagas algo, más miedo tendrás o falta de confianza para hacer eso. La práctica hace toda la diferencia y aumentará su confianza dramáticamente en el tiempo extra