Es arriesgado que todos puedan enviar mensajes de texto por la noche, sin importar la edad.
La luz azul que genera el teléfono inteligente es muy agotadora para los ojos. También es una señal para que su cerebro permanezca despierto, ya que la luz del teléfono inteligente es similar a la luz del día. Así que tu cerebro va a toda marcha, y tarda un rato en calmarse. Es por eso que hay consejos en todo el Internet, que nos dicen que coloquemos nuestros teléfonos por lo menos una hora o algo antes de ir a dormir.
El uso del teléfono en la cama no solo causa problemas para dormir, sino que también aumenta el riesgo de daño ocular potencial. Entonces, ¿por qué diablos estoy acostado en la cama escribiendo esto casi a las 10 pm?
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