Además del amor, ¿qué rasgo has notado en las parejas que han mantenido una relación exitosa durante muchos años?

El único factor que distingue a las parejas cuyo amor perdura es el disfrute mutuo de la compañía. No es la “compañía”, sino el disfrute y la preferencia de esa persona frente a los demás. Es decir, son la ‘persona favorita’ de cada uno.

Recuerdo ver a los amigos mayores de mis padres, preguntándome por qué siempre estaban juntos. Jugaron tenis individual y se duplicaron en el mismo equipo. Tomaría zumo de naranja recién exprimido en el Restaurante Ship’s (ahora fuera del negocio) y, dándome la vuelta, vería a esta misma pareja en una cabina, sentados uno al lado del otro, animadamente hablando, inclinándose uno hacia el otro. Cariñoso, sonriente, expresivo el uno con el otro pero no con los demás.

Era claro para nuestro mundo que simplemente amaban, ¡y preferían! – unos a otros, lo máximo.

Afecto
Una vez, cuando todas las sillas fueron ocupadas en la habitación y el abuelo de mi esposo entró, puedo recordar que él y su esposa (74 años antes de que murieran con dos meses de diferencia) se tambaleaban en la misma silla y se reían como adolescentes a pesar de que la mitad de sus nietos ofrecían una nueva silla
Límites
En muchas de las relaciones a largo plazo que he observado, y en mi propio matrimonio de once años, hay algunos temas de los que ya no se habla, algunas diferencias en las que no vale la pena pensar y algunos espacios personales que son no infringido.

El respeto.

De hecho, el Dr. John Gottman ha realizado pruebas significativas que muestran que hay rasgos que predicen el divorcio. Gottman es el investigador que usted considera que tiene una tasa de precisión del 94% para predecir el divorcio.

Él llama a los cuatro rasgos “Los cuatro jinetes del Apocalipsis”. Específicamente, estos son:

  • Crítica: declarar las quejas de uno como un defecto en la personalidad de su compañero, es decir, atribuirle atributos de rasgo negativos. Ejemplo: “Siempre hablas de ti mismo. Eres tan egoísta.”
  • Desprecio: declaraciones que provienen de una posición relativa de superioridad. El desprecio es el mayor predictor de divorcio y debe eliminarse. Ejemplo: “Eres un idiota”.
  • Defensa: autoprotección en forma de indignación justa o víctima inocente. La defensividad previene un ataque percibido. Ejemplo: “No es mi culpa que siempre lleguemos tarde; es tu culpa.”
  • Demolición: retirada emocional de la interacción. Ejemplo: el oyente no le da al hablante las señales no verbales habituales de que el oyente está “rastreando” al hablante.

Estos predicen el divorcio temprano – un promedio de 5.6 años después de la boda. El retiro emocional y la ira predicen el divorcio posterior, un promedio de 16,2 años después de la boda.

Aquí está su cita: Preguntas frecuentes sobre investigación – The Gottman Institute