Sí. En una situación ideal, la evitación es la mejor política hasta que realmente haya tenido tiempo de aceptar la nueva situación.
Pero como todos sabemos, la vida rara vez es ideal.
Cuando mi ex esposa y yo nos separamos, no tenía nada que ver con ella. Pero teníamos una hija que acababa de cumplir tres años. Así que tuvimos que encontrar maneras de encontrarnos y ser cordiales el uno con el otro, a pesar de los sentimientos heridos, el sentimiento de traición, la animosidad, los deseos reprimidos, etc. Ambos nos negamos a arruinar la vida de nuestra hija por ser malos el uno con el otro. , o evitándose unos a otros. Así que tuvimos que encontrar maneras de llevarnos bien.
Desafortunadamente, realmente no existe una fórmula mágica para hacer que eso suceda. Solo requiere fuerza de voluntad, sentido común, voluntad de compromiso y la comprensión de que ambos tienen que hacer que funcione. También necesita una fuerza que quizás no creas que tienes; aunque cuando profundizas lo suficiente, generalmente está ahí.
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Dado que los dos trabajan juntos, es en su mejor interés encontrar una manera de llevarse bien. Tendrá la tarea más difícil, llevarse bien mientras lidia con sentimientos que aún no ha sido correspondido. Ella, si ella es la que lo rompió, probablemente ya haya lidiado con sus sentimientos por ti y siguió adelante. Necesitas reconocer eso y aceptarlo, independientemente de cuánto duela.
La otra cosa que será necesaria es la conversación. Debe poder comunicarse, al menos en el nivel requerido como compañeros de trabajo. Y eso significa tener al menos una discusión difícil en la que se establecen los límites y se aceptan. Si su trabajo es importante para usted (y quién no lo es en estos días), entonces tendrá que aprender, rápidamente, a cumplir con los términos que ambos acuerdan cuando se trata de su nivel de interacción a partir de ahora.
Una cosa que me ayudó fue definir mis prioridades. Una hija es obviamente diferente de un trabajo, pero el mismo principio sigue siendo válido. Establece tu trabajo como una prioridad sobre tus sentimientos por esta mujer, y cuando sientas que te estás escapando de los límites que definimos juntos, recuerda cuánto te costará si no te reincorporas. Parece sencillo, incluso tonto. pero ayuda
Por último, lo más importante que puede hacer para aliviar las tensiones es aceptar la nueva situación como el status quo. Puede que no sea fácil, y también puede tomar un poco de tiempo (pero no lo hagas), pero será absolutamente necesario si los dos continúan trabajando juntos de manera productiva. Muchas veces, eso significa sentarse y pensar en todas las cosas, y me refiero a todas las cosas que planearon juntas, cosas que soñaron o quisieron que sucedieran con esta persona y aceptar que cada una simplemente no va a suceder. Pasa, y que tendrás que cumplir esos sueños con otro más tarde. Sé que suena duro, pero hacer un inventario emocional en tu mente de todas esas cosas, y tratar con cada una individualmente, ayudará a prevenir esa terrible sensación de pérdida que te golpea de la nada cuando te recuerdan algo que pertenecían a ustedes dos. Y si eso sucede en el trabajo, frente a ella, sería aún peor. Así que evítalo si puede tratándolo todo de forma proactiva. No tenía un buen amigo con el que me sintiera cómodo sentado y siendo triste al hablar de todas estas cosas; Si lo haces, usa el infierno fuera de ellos. Hace que el proceso sea mucho más fácil.
Y, finalmente, no es para decir lo obvio, pero en el futuro, haga todo lo posible por evitar los romances en el lugar de trabajo, ya que rara vez funcionan y, como lo están descubriendo ahora, complican las cosas cuando no lo hacen.