A los 16 años de edad, puedo fingir confianza pero me falta el amor propio y no me tomo en serio, ¿cómo puedo cambiar?

Answer 1

¡Hey amigo! Siendo de la misma edad, puedo entender bastante bien tu lucha.

Ahora, el punto es que necesitas enamorarte de ti mismo. Hay algunas prácticas que pueden hacer que eso suceda:

1. Habla, habla y habla: habla contigo mismo. Siempre buscamos a alguien para que nos escuche y no se aburra. Olvidamos el hecho de que ya hay una persona que puede hacer lo mejor, NOSOTROS MISMOS . Cuando digo hablar, no me refiero a explicar tu problema. Quiero decir, conversar contigo mismo para descubrir qué es lo que realmente quieres. Eso también descarta la presión de ser juzgado. Se tu mejor amigo
2. Aceptación: esta cualidad es bastante difícil de cultivar, pero una vez que lo hagas, tendrás muchos menos problemas. Aceptate a ti mismo . ¡Tus defectos, tu pasado, tu cuerpo, tus pensamientos e incluso esa pierna velluda sin afeitar!
3. Cumplido: Felicítate de vez en cuando. Di ” te amo ” mirándote en el espejo y en serio .
4. Tener citas en solitario: tener citas con café, citas de películas o cenas contigo mismo. Conócete mejor a ti mismo. Disfruta de tu soledad, haz las cosas que amas.
5. Sé original: como adolescentes, nos enfrentamos a miles de personas y situaciones que intentarán cambiarnos. Pero recuerda, tú eres tú. Ni siquiera trates de ser otra persona. Pero, puedes intentar ser una mejor versión de ti mismo.

“Ser uno mismo. Todos los demás ya están tomados “

– Oscar Wilde

Sigue sonriendo…….

Answer 2

A esa edad, con toda la energía que deberías poder tener, diría: ejercicio . Hazlo un hábito diario. Entrena tu cuerpo para anhelar las endorfinas. Será difícil al principio y si apuntas a un progreso constante, siempre será difícil, pero vale la pena.

Además, asegúrese de trabajar en algunos pasatiempos. Si puedes, diario y leer todos los días. La meditación también es genial. Trate de mantenerse alejado de las redes sociales, la moderación es la clave. Pasa tiempo con personas que realmente te importan una mierda.

Ámate primero, sé tu mejor creación.

Answer 3

Siento mucho que estés luchando con esto, amigo. Por favor, sepa que no está solo. Todos han luchado con la confianza en sí mismos en diferentes momentos de su vida, y ciertamente hay muchas personas en la misma etapa de la vida que usted que actualmente está luchando. Me animo a escucharlo reconocer cuando está fingiendo confianza en sí mismo y desea cambiar eso. Entender esto es enorme, ¡y un gran primer paso!

Desearía poder darte una fórmula mágica para arreglar esto, pero va a tomar mucho tiempo y esfuerzo, y es probable que estos sentimientos salgan a la luz de vez en cuando. Sin embargo puedo decirte algunas cosas que me han ayudado.

Lo primero es dejar de lado la comparación . Confía en mí, sé que es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Sin embargo, la comparación siempre ha dañado mi autoestima. Si estás constantemente mirando a los demás y tratando de ser como ellos, siempre estarás decepcionado. Siempre habrá alguien que parece que lo tienen más juntos que tú. Tampoco sabes las heridas que otros están sufriendo y no te dejan ver en un intento por parecer más perfecto. Eres increíble tal como eres. Usted tiene valor y valor inherentes, y nadie puede quitarle eso. Toma tiempo, pero espero que puedas llegar a creerlo de verdad. Escuché a un orador decir que si puedes perder algo, no es tu identidad. Las opiniones de otros vendrán y se irán, así que no construyas tu autoestima en esto.

Otra cosa que es tan importante es rodearte de una comunidad fuerte . ¿Hay amigos o familiares a los que puedas acercarte e invitar a este proceso? Tener a alguien con quien compartir honestamente es tan curativo. Invitar a alguien a sus inseguridades y debilidades es aterrador, pero deja mucho espacio para el crecimiento. Deja que alguien sepa cómo te sientes. Es posible que puedan decir lo bueno que está luchando por ver en este momento. También pueden estar dispuestos a responsabilizarlo cuando intente ser más genuino y entender su valor.

Este es un viaje difícil, pero vale la pena el esfuerzo. ¡Te deseo lo mejor! Usted estará en mis pensamientos.